[求助]这两天膝盖疼的越来越明显了！

流浪的风筝 · 发表于 2006-2-17 09:36:00

请问各位网友，你们在初练太极时，膝盖是不是也疼过，如果疼过，大盖会疼多长时间？

开心胸 · 发表于 2006-2-17 15:32:00

初练时这是正常现象，但应该不会持续多久。注意重心在前时，小腿与地面垂直；重心在后时，膝不过脚尖。并要做到膝尖方向与脚尖方向一致。

taijiman · 发表于 2006-2-17 16:05:00

  动作不正确。初练时也不该痛。

mh44 · 发表于 2006-2-17 22:12:00

我以前从没疼过，可是前年有一天练的时间太长，膝盖疼起来了，当时我很担心以后练不了拳了，但后来我休息了一段时间，而且后来打拳注意不要过力，逐渐就好了，现在一点事都没有了

崇德 · 发表于 2006-2-18 09:34:00

如果继续还疼，我劝你在没找到问题之前不要再练了，我身边就有二位因练拳致膑骨损伤而手术开掉的，而且都是“名家”传人，听不得劝。一般来说都是要领不对，如果你不想放弃练拳，那就练练高架子吧。

流浪的风筝 · 发表于 2006-2-19 09:09:00

谢谢各位网友，我想我可能象开心胸版主说的那样小腿没有跟地面垂直，好象是我步子迈的不够大！因为我体质很差，身上有多种慢性病，不想轻易放弃！

流浪的风筝 · 发表于 2006-2-19 09:19:00

以下是引用崇德在2006-2-18 9:34:00的发言：
如果继续还疼，我劝你在没找到问题之前不要再练了，我身边就有二位因练拳致膑骨损伤而手术开掉的，而且都是“名家”传人，听不得劝。一般来说都是要领不对，如果你不想放弃练拳，那就练练高架子吧。

请教，什么是高架子？我是自学，没有人教，对拳术方面的术语不懂！我在练崔仲三先生教的108式，是教学光盘！

空虚 · 发表于 2006-2-19 09:35:00

疼痛有两种，一种是姿势正确，运动量过大，造成的疼痛，这种只要不影响运动和生活，就没什么可担心的，运动要有运动处方，注意要循序渐进。另一种是姿势错误，造成疼痛，这种必须纠正，不然长久下去，必遗1其祸。这两种是需要分清楚的。

tige · 发表于 2006-2-19 10:53:00

以下是引用taijiman在2006-2-17 16:05:00的发言：
动作不正确。初练时也不该痛。

那是你没下功夫、、、、、、、、、、、

李丰舟 · 发表于 2006-2-19 18:54:00

无论疼痛是什么原因引起的,从一个医生的角度建议你还是先停下来吧,好了再说.