请教!

无尘

“练拳只强调松是不对的,练拳要练整,只有练整了才能出东西,这就是拳论里的上下相随,切记,切记 ”

无尘

pangss拳友有一篇赠拳友恩师名言的贴子，哪位拳友帮着顶一下。

无尘

    从一资料上看到人在自然状态下身体是弓形的。

    那么在太极拳中应该是什么样的呢？我们初练的人是管还是不管这个问题呢？

     

taijichong

我练了2年的太极，练的是国家标准的24和48式。
我觉得胸闷可能和不易放松有关。
另外，太极讲究内3和与外3和，人在打拳时，
肩与胯和，肘与膝和，手与眼和是外3和等等。
这3和作不好，会导致胸闷。而且，自己采用的架子的高低与自己的条件不搭配，比如，初学者或体弱者，
不宜用太低的架子。
我喜欢在充分的热身后，再开始打拳，一旦有不适，
立即停止。至于松，那就因人而异了。建议有时间的话，比如双休日，从预备式开始练习松


只是我的个人感受而已，不足为据。企FEEDBACK

taijichong

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时间紧就见缝插针吧，
中午休息的时候，可以到室外活动一下，这时就可以因地制宜的
站一会儿。就像预备式那样，30分钟足够了。

无尘

我来了!

无尘

有感而发一大篇时,就不成功,现在只发三个字,居然成功了.

无尘

还在练习85式的第一段.心里有一个想法,就是练上两年.(这不是基础吗?我就所基础打牢一些)  不知这种想法对不对?

这一段时间在吴式老师的指点下练习中正,与神气.老师说我中正多了.只是神气的把握不是一朝一夕能展现出来的,所以,还得继续练习.

现在有一点,老师认为不断地打着第一段,太少了.而我感觉我还有很多很多的东西没打好.下沉,转关轻灵自如,能否外三合?(内是谈不上的!)舒展,松透自如.这一切都没不好.那么是不是不可以再继续?再练!再感觉,再尝试...直到感觉能把第一段打得很好了,再去学下面的.不知道对不对?

无尘

每一次打完拳,看着地上的痕迹,我即忧且喜.喜的是拳打一条线,我每一次的足迹是相同的.忧的是身边的老师是吴式.我要学习吴式那就太难了!!(我已经形成了我的习惯).更重要的我只喜欢杨式.喜欢就是喜欢了,似乎没有什么原由.工作不能如意干自己喜欢的事情,那叫服从组织分配.如果连业余的爱好都不能干自己喜欢的事,那就太可悲了!!因为喜欢才会专研,如果不喜欢,我想可能就没有多少兴趣了.

  呵呵...固执地挚着.

无尘

    由孩子玩溜溜球所想到的:溜溜球在孩子手上像粘着一样,甚是奇怪.结果在自己的手上才发现是一直线,怎么做都做不到孩子的程度.孩子认真地扶着我的手教.结果呢,下了一下午的功夫,也没学会.后来观察孩子玩才发现了要点.才又玩得好了一点.洋洋得意地跑去给老公炫耀,结果老公一次就能比孩子玩得还好.原来是他明白原理,所以会玩得很好.

    于是就想到了自己练习太极拳.每日只是认真,执着.看来是远远不够的.要悟透拳理.要按正确的方法去练,才可功半事倍也.而我

真的好伤心地.好羡慕那些有老师的拳友们.希望你们一定要珍惜.

      呵呵...好在,我还有吴式的老师指点.

      想想啊,老师对我的拳架只能从宏观上说,而我自己又不悟.这就为难了老师了.

[此贴子已经被作者于2006-4-18 15:50:06编辑过]