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怎样练太极拳放松 2011-04-08
学拳很多年,走了很多弯路,希望新学太极拳的朋友少走弯路,现把我学的放松告诉大家。打豢时想周围都是圆,有平园,有立园,两手向上,就想天边边缘,两手向两 ...
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太极拳的放松 2011-04-06
学拳最主要是放松,但如何放松,很多老师都说不清楚,下面就我自已学拳的体会跟大家一起分享。1心静,心静身会松。2 骨肉分离,打拳时想骨头,肌肉与骨头分 ...
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wei66lam 2011-8-8 15:36
《太极道:成为自己的光》
http://baike.baidu.com/view/5729595.htm#1
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