张殿成视频教学

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张殿成视频教学: 收藏|RSS 积分: 4|群主: 功夫狗

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张殿成：两胯的功能与作用(一）	柳随风 2017-4-21	015957	柳随风2019-12-20 08:11
张殿成：裆走后下弧、裆走后弧和裆走下弧	柳随风 2016-11-17	013001	柳随风2017-12-6 22:16
张殿成：开胯的练习方法（三）	柳随风 2017-4-21	020624	柳随风2017-9-3 18:38
张殿成：胯的各种叫法与所指部位（二）	柳随风 2017-4-21	018376	柳随风2017-4-21 10:09
张殿成：两胯旋转虚实的练习方法	柳随风 2017-2-4	019397	柳随风2017-2-4 16:33
张殿成：不要瞧不起“太极操”！	柳随风 2016-11-17	013362	柳随风2016-11-17 15:14
张殿成：不懂“命意源头在腰隙”，没关系，换个字你就懂了	柳随风 2016-11-17	010114	柳随风2016-11-17 15:10
张殿成：两胯旋转虚实的练习方法	柳随风 2016-11-17	013160	柳随风2016-11-17 15:07
张殿成：“旋转下沉”是步法转换的核心	柳随风 2016-11-17	08988	柳随风2016-11-17 14:59
张殿成：练拳笔记	柳随风 2016-11-17	011436	柳随风2016-11-17 14:52
张殿成：我为什么对“两胯”情有独钟？	柳随风 2016-11-17	09323	柳随风2016-11-17 14:49
张殿成：“旋转虚实”是太极拳架的核心	柳随风 2016-11-17	05833	柳随风2016-11-17 14:15
张殿成：对于拳，如何提高自我判断和辨别能力？	柳随风 2016-11-17	06946	柳随风2016-11-17 14:07
张殿成：再悟“逢转必沉”	柳随风 2016-11-17	07619	柳随风2016-11-17 14:02
张殿成：练习“松胯”的三个步骤	柳随风 2016-11-17	07012	柳随风2016-11-17 13:58
张殿成：对陈氏太极拳继承与发展的思考	柳随风 2016-11-17	07683	柳随风2016-11-17 13:55
张殿成：如何“圆裆”？	柳随风 2016-11-17	07783	柳随风2016-11-17 13:51
张殿成视频教学：两胯旋转虚实的练习方法（5）	功夫狗 2016-11-15	05684	功夫狗2016-11-15 16:47
张殿成视频教学：两胯旋转虚实的练习方法（4）	功夫狗 2016-11-15	06838	功夫狗2016-11-15 16:45
张殿成视频教学：两胯旋转虚实的练习方法（3）	功夫狗 2016-11-15	05153	功夫狗2016-11-15 16:42

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