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【太极拳经谱】太极拳三十七式技解(3)

2008-2-13 18:25| 发布者: 太极人| 查看: 5695| 评论: 0

摘要: 扇(闪通背) 十六式 扇(闪)通背 扇通背是将自己的脊背比作扇轴,将两臂看成是扇辐,在腰脊的作用下,两臂横侧分张,犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂,作击法时如张弓放箭。 比如说,对方 ...

         

 
扇(闪通背)

    十六式 扇(闪)通背

    扇通背是将自己的脊背比作扇轴,将两臂看成是扇辐,在腰脊的作用下,两臂横侧分张,犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂,作击法时如张弓放箭。

    比如说,对方进左步用左直拳击我胸腹时,我则沉身左手内画“采按”其左腕臂,用“捋”劲化其攻击力。如若对方是用惊下取上之法,突发右直拳击我面部时,我方右手内旋,翻臂向上挑架其右手臂,左掌直奔其肋,犹如张弓放箭,直接向前用“掤”劲掌击。如果对方仍不败退,并提右膝撞截我左臂时,我方左脚后撤步转身,右掌随之朝其小腹“掤”劲直击,连用两次“通背”掌将彼击跌。

    一般的战例中,只要见着敌以中平拳或低拳进攻,随之而出的必定是高位攻击。所以,我方在用左掌采按时,右手应护于左颌侧作好防范的准备,使敌方右拳一出就中了我方扇通背的招,如能左右连续发出两次扇通背拥掌,敌必定跌出。

    例如,对方左脚上前一步以左直拳击我面部时,我有脚后移半步,左掌上画反拍拦截其左小臂外侧,并向左外用采劲。随之右脚进步至敌左腿后侧方,右掌朝敌左肋部掤击,如张弓放箭,一呼即出。趁敌腿被击之际,我左脚上步,右臂上架,向右转体,左掌伸指或屈指插戳对方左肋间章门穴或期门穴。

    扇通背的两手圆形绕画之势,还可演绎成一种自然的擒臂锁肩招法。如对方纵右步出右直拳击我面部,我用右手拦截其右腕外侧,并外划指扣抓其腕,左脚向其裆前进步,朽掌使掤劲击其右胁部。右手随之扣住其腕向下拽并朝右后下方拉旋,左掌上翻拍压其腋下大臂处,令其身体前仆,然后我方上体前俯,反扳其肩关节将敌擒伏。

 

    第十七式撇身捶

    撇身捶是太极拳五捶中的一捶,亦属太极拳惯用的手法,主要是以腰的转动,引进落空,撇身之后,用拳进击。撇身捶中,只要右肘能用沉劲将对方叠住,则能将对方发出。右臂所作的横圆运动,则是既避敌锋,又系敌臂的动作。

    例如,对方右步前移,出左踹腿击我胸腹时,我略向后挪身沉坐,右掌下按拦截彼之左踝关节,并向下“捋”劲化敌腿击。如果对方此时趁落步前拥身出左直拳击打我面部,我右手上伸使横劲作圆弧,肘尖向后下方,将其左臂夹于肋下,左掌朝对方面部推击,击打其胸心位置、将其打跌。

    在预防敌腿后的撇身化敌左拳时,左掌应同时发出,这样才能为右拳进击创造条件。在右拳出击的同时,还可以抬腿前踢,上下同时动作以制敌。撇身捶本身的击打气势相当猛烈,用之击穴效果更好。如对方滑步进身,右手虚晃,左直拳击我面部时,我右脚朝右斜侧闪跨避之,左手拦截彼之左臂外侧,并向左外推,紧随右拳砸彼左大臂。随之右脚朝其裆下进步,右臂滚卷翻拳,鸡心捶击其人中穴,致其晕倒。

    如果说将撇身之捶呈上兜臂时,便成了擒拿中的断骨之法了。比如说,对方前纵右步出右直拳击我面部时,我左脚后撤一步,右手上抬拦截其右腕外侧,随之旋指扣抓其腕,左脚上步绊于彼之右脚后侧,左手屈肘,小臂用采劲:乘敌失控未恢复平衡之际,我右手快速以顺变逆捋缠敌有臂腕,左手伸展到敌右臂肘下,上穿捶击其颌,随之走左上外挑掤劲与右手向右下外之采拥劲相合,双手形成交错劲,将敌臂肘兜住并控制之。

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    第十八式云手

    云手,是两手在腰脊转动的带动下,分别作上下左右的回旋盘绕,如行云流水,故称为云手,,在太极拳中,它与揽雀尾一样,都包含了击法、拿法和放人法,而且对掤、捋、挤、按、采、捩、肘、靠也都有极为严格的训练要求,手臂无论上行或下行都不失掤劲。上臂保持一定的弧度,隐含肘法,转腰为捋,提下手前进为挤,双手放平为按,横下作采,伸掌上击成捩,进步用肩为靠。只要稍作变化,云手就能自然地表现出各种太极手法。比如说,对方前滑步用右踹腿击我胸部时,我向右摆步,左小臂向外滚卷拦截对方右腿前胫,用捋按劲化掉其攻击力。假如彼乘势落步掤身用左直拳击打我头面部,而我方姿势不变,右手上画推阻其左小臂外侧,右脚随之向前上一步,插于其左脚跟后侧绊扣住,双手黏住对方左手向右“捋”化并依次蓄劲,右腿屈膝前弓,身体前挺,右手屈臂呈立掌用“掤”劲击出,上下齐攻将对方“掤”弹出去。

    云手在对搏中,只要稍作变化,就能自然地表现出各种太极手法。如两手上下左右盘旋,小臂滚卷,配合腰轴转动,上下相随,内外结合,左右回绕,八面支撑,多,面转换,只要一搭上手,敌方就没有逃脱的机会。比如说,对方前滑步用左直拳击打我面部时,我右脚后移半步,重心自左腿移至右腿,左臂同时向右外滚卷拦截敌左臂内侧,随之左脚前进一步掤身,左臂外旋用前扑掌击敌面部。如果对方左臂内圈压制我左臂时,我方迅即前滑步右圈臂,以掌根震击其脑后玉枕穴,然后抖力呈拳,用中指关节凸点击其风府穴。

    如果欲将云手当作擒拿之法,那么,当对方前移右步,出左脚朝我裆前进步,用左直拳击打我面部时,我即抬右手拦截于敌左腕内侧,左手屈肘立臂采掤其左臂肘弯:随之,右手扣指抓握敌腕,左手同时穿绕于敌左臂下侧并向上提肘臂,右脚上步立身,左手圈臂缠住其左肩臂,右手握腕逆时针推移敌左臂使其朝上举,继而猛向下抖劲,把敌臂担于我左臂上,将其控制住。

    手臂的滚卷与腰脊的转动必须紧密配合,互相协调,使身体顺整灵动,遇劲即化,化即能发,虚实开合,自然而顺遂。大圈小圈紧相连,力劲稍重时极易折断敌方臂骨。

 

    第十九式高探马

    高探马乃寓意将身体高耸,向前探出,犹如乘马探身向前之势。用于技击时,在“捋”化敌攻势的瞬间探掌击打敌之面部或咽喉,常称为扑面掌或捩掌。如果此时伸五指或用虎口对敌咽喉奔去,也称为锁喉掌或白蛇吐芯。敌如顺势昂首欲退,我即用扑面掌向下按,锁喉掌翻腕,既能在对方胸部发劲放敌,更可用肘直攻,必要时可配合“分腿”击敌。

    右高探马的技法主要体现在:对方右脚前进步出左直拳击打我面部时,我抬身含胸拔背以缓其攻势,并使身体略向左转,用右臂黏取对方肘腕,用左手护右肘,一旦接触敌肘,立即用“捋”劲将其右臂劲化掉,身体重心随之向前移,身法高耸,向前探出,以右手肘为轴,自下沿弧线向上,右掌直奔对方面部。随即右脚上一步。右掌向下“按”,左掌向前“掤”劲击打对方前胸上部及咽喉,将其击跌。   

    如果将掤掌换作拳或指进行戳击,便变成了点穴招法。比如说,对方右脚前进一步,用左直拳击打我面部时,我抬左手向右拦截敌左臂腕内侧,并朝前棚弹,使其臂飞开;随之左脚进步拥身,右掌朝前下捞其裆,当敌弯身顾裆之际,左掌前推,以掌根震击其山根穴,中指按抠其百会穴或神庭穴。

    连续的扑面掌击或锁喉掌为一般的惯用技法。出扑面掌时将下捋作为攻击手段,两臂翻滚,掌腕画圆,以捋势采擒敌肘臂。两式连环掌扑面时,敌会顾上而忘了挣脱手臂,此时一个下截手捋采,很容易将敌肘臂震折。

    例如,对方进步右手抓向我胸部,我前上步于对方右脚跟后侧,左掌前伸扑面掌击敌面部,以左小臂外侧将敌右臂弹开;如果对方扬左掌阻挡住我左掌,我之左掌便屈指抓扣其掌,前掤身,左手向下后拉,右掌抖弹击敌左耳门,不让其避开,我左脚猛退一步,右手屈臂用小臂捋采其左肘关节,左手向上提抬,交错用力,使其仆伏于地。

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    第二十式分腿

    分腿即左右分踢。在太极拳技击中,分腿不仅用于踢人,更在于放人,要求劲力贯注脚跟。对方以左手击我,我用右手向后方捋带,敌因受捋而抽臂撤身,我则顺势右分腿,以右手外抛其力,用右脚前蹬其身,将其放出。

    试以左闪身右分腿法为例说明。对方出左步进身右侧踹腿击我左膝部,我方重心后移于右腿独立支撑身体,左腿提膝避开对方右踹击。如对方乘机落步出左步又出右高踹腿攻向我胸部及面部时,我向左旋身,左脚朝左侧方摆落步,重心落于左腿,左偏身避开其右腿,随之右掌向前推,右腿朝对方裆部踢击。

    分踢时,如将劲力贯注于脚尖点弹或劲力发自腰脊贯注于脚跟蹬踢,均可形成击打穴位的招势。比如说,对方前移右步,用左高踹腿击向我面部时,我右脚朝右侧方摆跨一步,偏身避闪开敌左腿,双掌上翻拦截推阻其左小腿外侧,并向下捋采捩劲,左脚收至右脚内侧期敌左腰肋侧京门穴处分踢,力达足跟。

    分腿之法重在击人。比如说,对方前移右步出左弹腿朝我胸部踢击,我速后滑步缩身卸去敌腿之劲锋的同时,左手屈臂上挂其左小腿,右掌按住其脚掌。随之进右步,左脚分腿点踢其胸腹;当敌受击欲仰身避让时,我双手抱住其脚向下压,左腿迅速跨过其左腿,背对彼面,双手抱住其脚向上提拉,臀部下坐其大腿。

 

    第二十一式转身蹬脚

    敌自身后击我,我即转身迎敌。转身时先以手进击敌人面部,同时将全身劲力贯注于脚跟用力蹬出,在上惊下取中取胜。如果正面对敌时,则需在闪避中发挥其功效。比如说,对方左脚猛上一步,出右直拳击我面部时,我后坐身,右掌上拍阻截其右腕内侧,并捋化敌劲。如对方右掌受阻又踢出右鞭腿击我左侧头部,我左脚则后撤步转身,身体收缩,右足以足尖点地避开其右鞭腿,随之,在其落右步欲变势攻击之瞬间,我向右转身,右掌反拍其面部,起右脚用足跟蹬击对方腹部。

    在临阵对搏中可以转身之法击敌。比如说,对方前移右步向右旋体并提起左脚斜踹我左膝及前胫时,我即收左脚于右脚内侧,向左旋身下蹲避过其踹击。如对方于落步后以左直拳击打我头部,我速上翻右手推阻其左臂外侧,右脚随之朝右后侧摆步的同时,向右旋体提起左脚,朝敌左腰肾俞穴处弹击,并顺势以足跟震击之,将其致残。

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    第二十二式进步栽捶

    栽捶的使用多以盖步和拗步为主,即左手向前上方推捩,或向下后方搂捋,右手臂从耳后外旋由上而下,击打对方的头部,也可顺势向下栽击其胸腹部。

    例如。对方左脚上前一步进身出右摆拳击打我面部时,我立即沉身,低头闪避其拳;假如对方见我俯身低头,又用右膝撞来,我则顺势左手向前、向下、向左画弧勾搂其右腿转身蹬脚,并向左向上提化,以破坏其重心,同时我左脚前移步,身体向左转并向前挺,右手变拳上提至右侧耳后,急向前、向下栽击其裆部。

    进步栽捶是专击敌小腹部及胯缝部位的招法,进步捶击时,必须保持百会至会阴一气贯通,最忌头部下垂超过足尖而影响身体平衡,失去八面支撑。用于打穴时,栽捶应握成鸡心凸指,比如说,对方前滑步出左直拳击打我面部,我则上翻左手拦截其左腕臂外侧,并向左外掤劲,如其借势用右脚踩我腹部,我速后腿右步,左手下搂挂开其右腿,随之左进步拥身,右手鸡心捶栽击对方腹部中极穴,左手上掤其腿,将敌掀跌。

 

    第二十三式打虎式

    打虎式一手握拳上举、拳眼向下,另一手握拳下压、拳眼向内,两腿开裆如门,扭项转头,目光视敌,气势凶猛,如同打虎,左右并行,两掌和腰部的螺旋回线,有曲直横竖的变化。

    例如,对方前移右步的同时,突发左踹腿朝我胸部踹去,我左脚后撤一步,借沉身避躲之际,下搂阻截其左小腿外侧,化去其力。如对方落左步下沉拥身搂抱我右腿欲摔时,我右手急挂其来手,右脚朝右侧方迈开一步,在向右转体的同时,左手抓推其后颌(或头发)顺势向下按,使其不能抬头,然后再用右拳击其面部。

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