| 我由于这些年工作压力大，生活没有规律，致使身体抵抗力日益下降，天气一有变化，我的鼻子首先收到信息。呼吸不畅，严重时鼻水横流，一天用十几包纸巾，有时晚上睡觉必须用纸巾塞住鼻孔，不然鼻水像清流一般涌出，只能用嘴呼吸，这种痛苦只有亲身经历者才能感同身受，最尴尬的是在客户面前也时不时要揩鼻水。我的正常生活和工作都饱受其苦，心烦意乱。去年在深圳医院花了一万多元，做了据说是目前最先进的内窥镜微创手术，但还是时好时坏，这边鼻孔通了，那边又塞了，手提包里不得不经常装着感冒药、抗过敏等鼻炎药(其实我不是感冒)。也用过美国产的离子喷剂、鼻炎脱敏穴位贴剂，离子喷剂每瓶数百元，一星期就用完，几个疗程下来，钱花了不少，还是没能痊愈。经常用药对身体又造成不少副作用，人称我为“药匣子”、“药罐子”。 前些日子，在一个偶然的机会里，有幸认识了从北京前来深圳传播意拳的王永祥老师，王永祥老师年少时就跟父亲王斌魁先生学习意拳，修习意拳已近50年。那天我参加了“意拳大师王永祥先生意拳深圳研讨会”，聆听王永祥老师讲解意拳内涵及其哲理，亲眼目睹了王老师深厚的功力：一个大小伙子被一个57岁的老先生轻轻一推，就倒退四五步。王老师演示健舞时，步法之灵动，身法之矫健，气势之雄浑，令我赞叹不已、艳羡不已…… 我正当壮年啊，却是个“药匣子”、“药罐子”!在王老师的鼓励下，我随即跟王老师学习站养生桩。王老师教我：“两脚自然分开，宽度与肩齐，全身重量放在前脚掌上；两膝微曲，臀部似坐椅状，上身保持正直、挺拔；两手抬至胸前(与心窝一样高)，距胸一尺左右，手指自然分开，两手相距一尺左右，手心向内如抱物状即可”，“意念活动：想我站在一望无际的草原上，沐浴在大自然当中，风和日丽、空气新鲜，与大自然融为一体，心旷神怡”，“轻吹一口气，吹出胸牛郁闷之气，然后气沉丹田，令腹常圆……”，又教了“前后试力”，但我养生桩练的时间多一点。 起初站桩时两脚有点发麻、发热，两臂酸痛，我还是每天坚持一两个钟头的练习。练习到第八天，没想到困惑我多年的鼻炎顽疾竟无药而愈，鼻水不再长流，呼吸畅通的感觉太好丁：背也直了，腰板也硬朗了，人家不再说我像“腌白菜”，我终于可以挺起腰杆过正常人的生活了。练习不到两周，思想人静，身心愉快、舒适得力、精神饱满，食欲等各方面身体指标都明显增强了，使我深深体会到中华文化和中国武术的博大精深。王芗斋在《习拳一得》里说的“有了健康的身体才有伟大的事业”，然哉! 我的个头有一米八几，虽然我们不想惹事，但如果有一天被流氓在街上打趴在地，或者看到坏人行凶而畏惧不前的话，我会觉得人格尊严受到侮辱。所以本来只想练好身体的我想进一步练好技击。现在的我对生活信心百倍，对意拳欲罢不能，深深地爱上了意拳。 在此，我要感谢意拳给我健康和信心，感谢王永祥老师的谆谆教诲和细心指导，感谢王芗斋祖师为人类做出的伟大贡献。意拳是中华民族的宝贵财富，希望与意拳爱好者一起探讨意拳之大道，——起将她发扬光大! |
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