8月28日-30日，大宋体育宋斌老师携部分弟子在阳泉市开展了为期两天半的传统杨式太极推手的培训。 此次活动应阳泉市武术协会以及阳泉市城区大宋武术协会的邀请，共有40多名太极拳爱好者参与其中，皆为阳泉城区大宋武协的骨干力量，包括协会主席、副主席、秘书长、副秘书长以及部分常务理事、理事等。更有从河北定州远道而来的数位拳友参与其中，共同分享、学习交流。 此外，山西省武术协会书记、副主席，阳泉武术协会主席王森；阳泉市武术协会副主席、阳煤武术协会主席刘铁牛，副主席毛联红等也莅临培训，共同分享、 交流。
为期两天半的培训，宋斌老师主要围绕传统杨式太极推手展开教学，对开合手、四正手以及各种手法的转换进行了详细的讲解和示范，并加以定步、活步等步法的训练。还介绍了掤、捋、挤、按的劲法等，并在宋斌老师几位弟子周小云、张海洪、任琳、宋文轩等的带领下，反复巩固练习。既熟悉了推手的技法，也对太极拳有了更深层次的理解和认识，行拳更加规范、到位。
此外，宋斌老师还对今年暑假为期一个多月的禅修夏令营进行了总结，为大家带来了“动静结合”、“练养结合”的养生之道的分享。
不仅如此，宋斌老师还携团队带来了无极球项目的分享和表演。作为国家新型推广的健身养生项目，习练不受时间、空间限制，简单易学、快捷入门的无极球便备受欢迎。周小云、张海洪两位老师伴随着优雅的音乐，为广大太极拳爱好者带来了精彩的无极球的展示。 培训期间，宋斌老师及大宋团队还与大家共同晨练，并分享了桩功的练习方法等。  在阳泉市武协以及各位拳友的鼎力支持下，培训任务圆满完成。短短两天半时间虽短，培训内容却详实、丰富，为广大太极拳爱好者带来了全方位、深层次、多样化的学习体验，收获满满。 太极拳作为中华文化的一大瑰宝，作为中华武术的一个重要拳种，有着丰富的内涵，更具有极高的养生价值。疫情过后，太极拳“锻炼身心”的价值被更多人看到，有更多的人加入到了学拳、练拳的行列当中，大宋团队以及各教学培训基地，也将陆陆续续恢复正常，继续投身教学推广第一线，为更多的人带去健康福利。 本站编辑：陈陈 |
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