太极拳是国粹，习练者众，公园太极更是如火如荼，健身效果非常好。其中不乏热衷太极理论者，将“螺旋缠丝”、“用意不用力”、“借力打力”、“引进落空”、“直来横拨”等常挂嘴边，可惜，明白其内涵者寥寥。一味反对力在太极拳中的作用，甚至认为力是练好太极拳的阻碍、魔障。然而，授拳者如此认知者多如牛毛，执着于意念而否定力量之作用，意淫找到了武学真谛，不可自拔。于是很多人强调不要用力，对力讳之莫深，造成习练者莫衷一是，授拳者自欺欺人，误人非浅。主要是因为传授者对力的概念理解有偏颇而不自知，下面我就从科学的角度，从力的概念出发，谈一谈什么是力，太极者不必讳谈力。 物理学将力定义为物体与物体之间的相互作用，力的三要素，一者为力的大小，二者为力的方向，三者为力的作用点。 力的大小体现为能量的大小，这个很好理解，一般能量越大输出的力也就越大，力还是改变物体状态的原因，即改变一个物体的运动状态有且只有力的加持。 那么作为武术项目之一的太极拳，在技击方面，也不可能离开力的大小之前提而去竞技。那样就成为了无源之水，无缘之木。力的大小可相当于“物质基础”，离开了这个“基础”，单独强调技巧性的决定作用，是不符合力学原理的。 平时所说的力，大概大家都是指力的大小这一个方面，其实我们强调的太极劲儿，例如螺旋缠丝、借力打力等概念，都属于在力的方向上做的文章，在力的方向方面的表达，属于力学的要素之一。从这个意义上出发，不难看出，我们平时强调的太极技巧属于力的概念范畴，与力的大小并不矛盾。 “功夫”一词的“功”字，造字属于形声字兼会意，“工”音“力”意。内涵在“力”，中国武术的别称就是功夫，力在武术中的地位可见一斑。祖师爷研创太极拳时，并不排斥力的作用，只是把武术中优秀的训练方法训练思想给单独拿出来，创造一个叫做太极拳的新拳种而已，这种好的训练思想也就是力的要素之一——力的方向方面的深刻研究，从而形成奇特的技巧。 螺旋缠丝等技巧概念本身就是改变对方力的方向的一种方法，但并不是说就不用力了，只是在大小上力争用更小的力，因为改变对方力的方向也是需要外力的，这也正好符合物理学中力是改变物体运动状态的因素之要义，另外将对方力引泄完，攻击对方也是需要一定大小的力的。 对于“用意不用力”之言，也有很多人存在误解。“用意不用力”字面表达有问题，并非真的不用力，而是强调意念走先，与射击中讲究的“有意瞄准无意击发”有异曲同工之妙。无意击发也是需要力气的。 在意念走先的情况下，说明肌肉处于放松状态，拳在一定力量的情况下，在最短时间内从最大速度突然变为零或者在极短时间内速度从零变的很大，这中间的能量爆发，物理上叫做“冲量”，在太极拳实践上，我们称它为“透劲”， 没有力量当然不会最大化“冲量”，可见太极拳说的透劲也是需要力量的。 “不用力”强调的是不用纣力、不用蛮力、不用死力。尽量练出来圆活之力、浑圆之力，没有一定的体能也不可能更深刻地理解圆活力、浑圆力，仅仅局限于公园搭手相互喂劲，是永远提高不了的。 较技中，在力量不差上下的前提下，技巧好的会胜出，在技巧差不多情况下，力量大的肯定有优势，不管哪种胜出都离不开力量的参与。 如果只是为了锻炼身心，图个健康，那么打打太极拳八段锦之类的东西即可，主要练习松沉感，同时配合上呼吸，加上冥想，简直就是世界上最好的健身方式了，没有之一；如果想在技击上有所成就，那么你就需要比照现代搏击术去练了，当然体能是必不可少的。太极拳本来就是脱胎于中国武术的，武术从来都讲究一力降十会的，太极拳也概莫能外。 中国人讲的力，不止只是力量大小，因为我们常常会讲“力气”或者“气力”这样的概念，将力与气结合到一起成为一个词语，这说明我们所说的力其中本就蕴含着内功的，不是单单的死力、蛮力。 总之，避讳用力的观点是一种误传和错解，力的大小和力的技巧（力的方向）两者都是力的一部分，两者结合才构成力，不可只强调一方面而去否定另一方面，那样也是不符合太极精神理念的，也是对太极二字带方向性错误的理解。太极拳的技巧属于力的范畴，只是在力的方向方面的体现形式。所以说太极拳不能也不可以否定力的作用，离开了力，也就不存在太极功夫了。 本站编辑：太极网安安 |
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