练太极别太在意别人的评价，自己喜欢就好

其实谁都有一些不为人知的故事，谁都会在脆弱的时候想要一个人依靠，其实谁的生活多少都会有一点苦涩，经历点风雨，其实谁的笑容背后多少都会有点心酸。

生活有时候就像是玻璃，点滴小事都可能让它破碎。心宽一点，大事也变得小了；心小一点，小事也变得大了；看开一点，内心便多一份安宁。

练习太极拳的时候，总有人说你好，也会有人说你不好，但只要找到自己的快乐，练出自己的风格，让自己被幸福包围，就不必执着于别人的评判。一味地讨好别人，反而使自己失去了太极的乐趣。

当有人质疑你，质疑你的太极拳，质疑你的练习，请不要在意，更不要因此影响自己的心情。因为质疑并不能改变任何事实，却反而扰乱了你的思绪。

心如果乱了，太极拳自然也练不好了。

每天坚持练习太极拳，或是让自己变得更加健康，或是身材变得更好，或是生活更加有趣，或是认识更多的朋友...

无须在意别人，用心做自己。当你努力时，有人会质疑你；当你优秀时，有人会诋毁你；当你美好时，还是有人会嫉妒你。

没有人是不被别人批评的，只管去做好自己，让别人去羡慕吧。

人生总需要做一些自己喜欢的事情，每天坚持练习太极拳，做最好的自己。