夜幕降临。华灯初上。 太极拳魂源民间 太极拳和书法戏剧一样，是中华文明最精粹的部分。也和其他艺术一样，太极拳这种博大精深的健身之道最初是蕴藏于民间的。太极拳最早创始于我国，17世纪发源于河南省温县陈家沟，由陈氏第九世陈王廷所创。陈式太极拳是各派太极拳的始源，一直秘不外传，直到陈氏十四世陈长兴始传外姓杨露禅才逐渐被外界所认识。后来直接或间接演化成杨式、孙式、吴式、和式、武式或近年来新编的简化太极拳。在陈家沟，男女老少习武自成风气，真是如其祖先所说：“闲时来造拳，忙时来耕田。”陈军团教练就出生并成长在这样一个太极圣地。
陈式太极拳讲究大脑支配下的意气运动，讲究动作的虚实、快慢、刚柔相结合，是一种身肢放长的弹性运动。在各流派的太极拳中独留刚柔相济、快慢相间、松活弹抖的特色。陈式太极拳在顺德的推广引起了热爱健身的顺德市民的极大兴趣。 已经在“陈家沟太极拳推广中心”学了几年的学员们说起练习太极对身体的益处可谓滔滔不绝。有的学员先是自己跟陈教练学习，感到太极的好处后，他们就把家里的兄弟姐妹都动员来学。陈教练介绍说，练习陈式太极拳对一个人身体的多种暗病，慢性病都有说不尽的好处。他有个因习武而成为朋友的老板学生，生意兴隆身体健康状况却很差。他每年单是在几个著名医院的体检就花费不少，上个二楼都气喘吁吁，无论什么季节都比别人多穿一件衣服，但始终查不出有什么具体的病。 当他从朋友处得知有个来自太极拳故乡——河南温县陈家沟的陈式太极拳的传人在顺德传授太极时，他下决心跟从陈师傅练习。他每次从广州驱车来到顺德学习，坚持两个月下来，奇迹般的变化出现了。他不仅上楼不气不喘，而且能在春天穿短袖，一口气喝四杯冰冻雪碧，这在以前简直都是难以想象的。
太极精髓 奥妙无穷 陈军团教练现已在佛山市顺德区设立军团陈家沟太极拳推广中心，并已注册登记。中心有独立的场所，且另设室内外训练场。学员学习、训练可室内外结合。中心每月均有开班，上课时间灵活多样，可按学员的实际情况作适当安排。学习内容也可视学员的具体要求安排上提高班。 学习内容: 陈氏太极拳基本功法、练气理论 陈氏太极拳精要十八式、二十六式 |
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风清月明的钟楼公园游人幢幢。在广场中心，人们看到一个身着一袭黑丝绒衬裤的年轻人在打太极拳。只见他站如落地生根，动如闲云清风，蓄势出手，迅捷有力，整套拳路身法端正，刚柔相济，舒展大方，如行云流水般一气呵成。散步和跟着学的人们自然围观而来，他就是顺德“陈家沟太极拳推广中心”总教练陈军团。
