俗话说人活一口气（炁，以下简称气），这个气指的不是肺部呼吸的气，而是指人体的真气、元气，是人活着所必须的能量。这个真气、元气或能量一旦用尽，人的生命也就停止了。这就说明了这个气，对人体生命的至关重要。 太极拳练的就是以这个气为中心的功夫，太极拳把真气元气能量统称为内气，把这个功夫称为内功。说白了太极内功就是一门能调动体内能量的功夫，也是破解人体科学的功夫。 人类及动物界甚至植物大都有自我修复的本能，例如有的动物受了伤，用唾液舔伤口，以利伤口的尽快愈合。我们人类自我修复的例子就更多了，比如有人得了感冒，没吃药过了几天身体自然就好转了。为什么呢？这是因为我们体内有一种物质，即平时我们讲的元气、真气，内气，确切地说就是体内的能量在起作用，使患病的部位逐渐得到修复，生命得以延续。 我们得了病，去医院打针、吃药并没完全解决根本问题，止疼药只能解决疼痛，消炎药虽然杀死了细菌，但也把有益的菌群杀死了不少。最后还是得靠我们身体的自我修复才能最后康复。 那么有没有这样一种方法，能够迅速调动我们体内的能量，用来自我修复肌体，使疾病得到治愈，身体得到康复？太极内功（包括其它拳种内功）正是揭开了人体自我修复的奥秘，把这种愿望变成了现实。太极内功是一门能调动人体能量的功夫，太极拳的神奇不是神奇在拳上，而是神奇在太极两个字上。太极是太极拳的核心和灵魂，谁掌握了太极谁就掌握了生命的主动权。 太极拳讲在内不在外，太极则是指体内的功夫。谁认识了太极，掌握了太极，谁就拿到了用内功修复生命的钥匙，拳可健身，而太极则可治病救命。 太极之路不是平坦的： 第一招熟。 第二道大门是懂劲，到了这时就可逐步修炼内气打通小周天，进而打通全身的经络，运行全身的气血，使气滞的地方不再阻滞，血瘀的地方化于无形，这时你就找到了人体进行自我修复的奥秘，成为自己的医生了。关键是是否找到修炼内气打通周天的心法。 第三是神明。此阶段完全以意念为导、进而做到不用意不用力，天地人达于一统。此境功到自然成，可遇不可求。 目前练太极拳的人多数都是为了养生，目的是为了减少自己的病痛。要想练出用太极内功给自己治病的效果，首先得练出太极内功的功夫来。 练太极内功就是练出内气，两手会感到发热发麻发胀，感知内气以后再支配内气，通过明师指引或者体悟（万里无一）打通任督二脉及全身的经络，这样就能用意念调动自身的内气，身体哪里有病痛，就把内气运送到哪里，气到则血到，血到则病除。 有人说到了懂劲阶段，在行拳过程中就能以内气打通相应经络，蹬脚可打通足三阴经，分脚可打通足三阳经，手掌向前运行时打通手三阴经，向后运行时打通手三阳经。一个晨练结束，全身的经络都已打通无数遍，气血畅通，精神抖擞，日积月累太极拳神奇的健身效果就体现出来了。 这个理论貌似有道理，其实不然，没有科学的训练方法终生无法达成。只有通过意念的训练，辅以内功心法，我们的身体才会慢慢成为一个小太极，心一静，丹田一动，意念引领内气，（后期不用意，经络自动运行）哪里有病痛，就把内气引到哪里，气到则血到，新鲜血液代替了有炎症的血液，疾病就消失了。 丹田是人体的中心，丹田的运动支配能量的运动，丹田的潜能掌管人体自我修复的奥秘。 用太极内功（经络运行气血使元气蓄积、增长、充盈）给自己治病，对自身进行自我修复，是认识人体科学的一个新的尝试，也是太极拳发展的必然结果。太极内功并不神秘，而且人人可练成，关键在于方法。有方法循序渐进很容易，没有方法艰难苦修，难于登天！ 看今天，传承太极任重道远。愿明天，发扬光大后继有人。养生太极，刻不容缓！微信13102283441，网络授课三个月内打通任督二脉，让梦想成真！ 本站编辑：太极网安安 |
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