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太极之路,殊途不能同归!

2018-4-6 11:35| 发布者: 太极网安安| 查看: 976| 评论: 0

摘要: 把太极拳的传统发扬光大,是我们每个人的责任和义务。

太极之路有两条 健身效果差十倍


按道理太极拳只有一种,无论陈式、杨式、吴式等等都统称太极拳。然而几十年来,我国的大地上却出现了两种太极现象,或是叫两个派别。


一种是太极操派,把太极拳当成体操来打,成了肢体太极拳,只有太极拳的外表,没有太极拳的内涵,只有拳而没有太极。


另一种是正宗太极拳派,以各传统流派为主,以及少数按照太极拳的要求习练太极拳的人所组成。


把太极拳当成体操来打,只能活动活动肢体。而按照正宗太极拳的要求来练, 以意念引领内气,以内气运动全身,由内到外、由外到内的疏通经络、疏筋活血,使阴阳溶化在全身的经络、气血之中。尤其是打通了大小周天之后,就可意到气到,气到病除。一些气滞血淤的疾病很快就能康复。



例如颈椎增生、腰椎增生、颈椎狭窄、腰椎狭窄,用太极操的练法二十年可能也难以解决,如果用太极拳的练法一两年就可以轻松解决。


大家都知道太极拳分三个层次:招熟、懂劲、神明


我们现在的太极拳,大多停留在招熟阶段。这个阶段重要的是“熟” 字。可我们却偏偏在“招”字上下了大力气,二十四式还没练熟,就学三十二式,三十二还没熟,就学四十八式,然后陈式、吴式、杨式、孙式统统比划,挨个划道道。


紧接着,就开始学剑,一套还没学好,就接着学另一套,四套五套下来,脑子已经乱成浆糊了。下面还有几套太极扇等着你学呢!这么练下去,什么时候招才能“熟”呢?



对比陈、杨、武、吴、孙哪家流派是这么打的?


一个场地,几十号人,能从头到尾打下来的,仅一两个前边领打的人,其他人都是跟着乱比划。照这样的打法,哪辈子能懂劲?


按太极操的最大标准是,只要打得整齐,打得美观就行,就满足了。贪多、求新、求视觉效果,唯独不求质量。这样的打法,啥时能打出阴阳?

七八年、十几年过去了,仍然不知道阴阳为何物,不知道怎样气沉丹田,就连什么是太极拳都说不明白。那么,你打出来的还是太极拳吗?


太极之路怎么走?吴式太极拳名家王培生指出:打太极拳第一步,应先练好桩功。这也是各派太极拳的一贯主张。



我们练的太极拳一般都是简化了的竞赛套路,虽然是为了适应群众性的健身运动,但绝不能把“太极”两个字简化掉了!


其实无论是竞赛套路还是传统套路,只要按太极拳的要求去打就是正宗的太极拳,不按太极拳的要求来打就是太极操。


所学套路的数量,不应该今天打这几套,明天打那几套轮着来,应该每天只打相同的套路。因为我们打拳的人大多年岁都大了,记忆减退,最主要的是这么打不符合“招熟”的要求。数量一多就无法“招熟”,招不熟就更没有“悟”的功夫了,不悟,又怎么懂劲呢?


质量是太极拳的生命。如果在“熟”字上下功夫,真正的功夫可能就在二十四拳里,其实任何一套拳都能出功夫的。



要想出功夫,一是看你想不想付出;二是看你练拳的指导思想是否正确

太极拳不在外表,在内中。只要按照正宗太极拳的要求,摆脱太极操的束缚,扎扎实实地用太极理论指导自己,照样可以练出太极功夫来,并且为自己的健康服务。


把太极拳的传统发扬光大,是我们每个人的责任和义务。



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