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练太极拳能做到这几点的人功夫都不会太差!

2018-2-28 17:22| 发布者: 太极网安安| 查看: 2869| 评论: 0

摘要: 大家都知道练太极不是一朝一夕的事,到底什么样的人,才容易练出太极拳功夫?就此话题我谈些自己修炼中的一些体会和感悟,与朋友们共勉、交流。


大家都知道练太极不是一朝一夕的事,到底什么样的人,才容易练出太极拳功夫?就此话题我谈些自己修炼中的一些体会和感悟,与朋友们共勉、交流。


有以下几点,可能是关键:

态度



太极拳馆的环境很静,并且每个练功厅也都会相对空旷,高山流水的曲子能让人静下心来,听着音乐,做着动作,真的很惬意。既然来锻炼身体,那就请放慢节奏,一步一步来认真学习太极,这是前提。


其次,不要自满。假如一下子学了好多套路,自认为这下把太极全学完了,其实不然,太过于求成,就会产生自满情绪,练太极也是讲究悟性的,初学者只是学动作,基本要求就是动作熟练即可,之后才会一点点的纠动作,你只是囫囵吞枣的学完,根本学不到实质性的东西,产生的自满更会让你停滞不前,慢慢的体会一招一式中蕴含的东西,你才能体会到练太极的妙处。


再次,放下功利性的目的。同时,要学会坚持,可能你资质很好,很快就学会了简化套路,但如果不坚持的话,不用多长时间你就把你辛苦所学的还给了教练。

素质


1

热爱中国传统文化


太极拳早已是公认的中国武术中的优良拳种。太极拳也可以说是中华传统文化的精髓,太极拳的拳理拳法、理论体系与中国传统文化中的儒、道等思想体系关系密切,也可以说太极拳融合了传统文化中的儒道思想。所以一个人要真正在太极拳方面有所造诣,他在对传统文化的理解和认识方面也应该有一定深度。当然,作为一个中国人,即使不练拳,也应该对深厚的传统文化有发自内心的热爱,以及发自内心地保持对传统文化的敬畏。

2

尊师老师,善待同门


每个习练太极拳的人都是跟着老师学的(自学成才的还从来没有见过),中国素来有尊师重道的优良传统。拜师学艺,自然也有同门。一个人如果不尊敬老师,不善待同门师兄弟,则说明其道德品质有问题。有很多人为了追求名利,不惜背弃师门,甚至弄虚作假,捏造事实,本来是跟A学的,为了抬高辈分,非要说自己是跟A的老师学的。也有人心胸狭窄,不屑与同门为伍,甚至视同门师兄弟为仇人。这样的人怎么能学好拳呢?学好拳又有什么意义呢?


3

对太极拳有非一般的热情


对一件事有强烈的兴趣,自然会深入去研究它。一个在太极拳方面有深厚造诣的人,一定是对太极拳极其热爱的。如果对太极拳有宗教般的热情,把它当成一种信仰,那么一定能学好。如果一个人为了获取名利而去学拳练拳,期望练出深厚功夫,几乎是不可能的。 


4

持之以恒与虚心好学


能够坚持长久坚持,大概是天底下最难的事情,一百个学习太极拳的人,最后能坚持下来有所成就的,不过三两个而已。太极拳本身已经比较难学,而坚持不懈地练拳,则更不容易,何况现代人生活节奏快,事情多,很难静下心来坚持练拳。


所以一个人如果有志于在太极拳方面取得成就,首先要努力克服外部困难,克服自身惰性,做到每天练拳。每天练拳的时间不一定很多,但尽量要做到每天都练。只要长期坚持,自然有收获。虚心好学,深入研究在任何一个领域要能有所成就都得深入研究,太极拳自然也不例外。


太极拳是一门实践的艺术,需要多多练套路,套路熟练了,动作用法明白了,可以通过推手来进一步加强实践,积累经验。太极拳也是一个文化拳,有着相对完整的理论体系,因此也应该多研究这方面的文字资料,加深理论修养。只是需要注意一点,当今关于太极拳的书籍资料如汗牛充栋,良莠不齐,需要注意甄别。



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