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不要瞧不起“太极操”!

2016-11-15 10:07| 发布者: 太极乡音| 查看: 4888| 评论: 1|原作者: 张殿成

摘要: 太极是文化名词,拳是武术。太极拳不过是中国民间武术的一种,过去其功能无非是技击,在肚子都吃不饱的情况下,不可能为健身而练拳。近代,太极拳之所以比其它拳种推广的好:一是涌现了以杨露禅、陈发科等一批武林高 ...

       太极是文化名词,拳是武术。太极拳不过是中国民间武术的一种,过去其功能无非是技击,在肚子都吃不饱的情况下,不可能为健身而练拳。近代,太极拳之所以比其它拳种推广的好:一是涌现了以杨露禅、陈发科等一批武林高手;二是人们发现了其健身功能较好,且男女老少皆宜,这是其它拳种所无法比拟的。三是太极拳承载了更多的中国传统文化的内涵。


       现代,随着人们生活水平的提高,健身意识增强,加之国家体育部门的大力推广,练太极拳的人越来越多。近些年,太极拳又增加了一个新的功能——表演,从奥运开幕式到每年的春晚,以及大型体育活动,几乎都有太极拳的表演节目。近几年,太极拳与舞蹈的结合,也深受人们欢迎。




       当今,太极拳的功能大致区分为三种:健身、表演和技击,这是社会进步和发展的必然结果,是大势所趋。各门派拳架的演变和修炼方法的变化,就是为了适应这一趋势。杨氏汪永泉老师生前在一篇文章中曾经说过,杨家经过三代人的努力,到杨澄甫这一代,彻底将“功夫架”与“健身架”分开了,“功夫架”只在杨家子孙和少数徒弟中传授,而“健身架”则在市面上大力推广,而且将两种拳架的修炼方法也区分的很清楚。陈氏为了适应社会的变化,也在不断发展和创新。为了使广大青少年更喜欢太极拳,陈发科创编了新架;为了使太极拳修炼的难度减小,陈照丕老师回乡教拳时改变了很多修炼方法;为了适应更多的人群习练太极拳,上世纪八十年代,陈家将“老架一路”进行了重新编排,使拳架更加舒展大方,适应人群也更加广泛。对其它门派不甚了解,但也都在朝这一方向而努力,否则就很难推广,终将被社会所淘汰。


       目前,以健身为目的习练太极拳的人数最多,且大部分都是中老年人,因为他们比年轻人更有时间,随着年龄的增长健康意识更加强烈,强身健体,修身养性,成为很多人生活中不可或缺的一部分。说起中老年人练拳,问题的确比较多,由于很多都是相互传授,像身法不正,动作做不到位都是常见现象。由于拳理不明,不知道怎么做是对的,怎么做是错的,所以经常被人忽悠,弄的很多人莫衷一是。由于习练方法不对,刻苦的下功夫的,反倒练伤了膝盖。



       但是,出现这些问题的责任并不能归咎于他们,究其原因主要有三个方面:一是某些教拳挣钱的人,本身水平就很低,并不懂拳,学了一年半载就出来教拳了,自己都不知道对与错。二是在这个圈子靠忽悠吃饭的,没什么本事还要装成什么大师,整天装神弄鬼,故弄玄虚。三是政府有关职能部门的工作没跟上。目前社会上最缺的是懂拳的辅导员,有关部门应通过走出去和请进来的方法,加强对辅导员的培训,而不是整天组织什么比赛和表演,劳民伤财。


       当前,太极拳这个圈子最热的莫过于“太极操”一词,认为中老年人将太极拳练成了“太极操”的人不在少数,瞧不起甚至抵毁练习“太极操”的人们,过分强调太极拳的武术性质,要十三亿中国人都按练习书法的要求书写汉字,未免偏颇。如果将这些人分类的话,大致有三种:




       第一种:好心,担心太极拳的传承。其实传承与推广是相辅相成的,习练太极拳的人群也是个金字塔,练拳为武的永远在塔尖上,传承的重任多在各门派宗师的子孙和少数徒弟身上,我们大可不必太过于杞人忧天。但是本人也有几点担忧:一是过去老的功夫架和修炼方法,会练的人如果过少的话则不利于传承;二是现在生活好了,练武之人是否还能吃得了那个苦?三是受市场经济驱使,所谓推广更多的是为了赚钱,而传承则是一种责任,可否持续?本人建议,有关部门和太极拳大师们,应将老的功夫架和修炼方法,与健身架并行向社会推广,习练功夫架的人越多,越有利于传承。


       第二种:自以为是。这些人瞧不起“太极操”,而自己练的未必是拳。有些人压根儿就没见过“功夫架”长啥样,练了几年“健身架”,腿脚麻利一点就认为自己有了功夫,瞧不起健身的人群。甚至有一些年轻人,既没时间又没金钱,也无明师的言传身教,利用业余时间看点视频,就想练出太极功夫,未免有点幼稚可笑。


       大家不要瞧不起“健身架”,它也包含了太极拳所有的内涵,无非是发力动作少了,身法高了,修炼的方法——也就是习练的难度降低了。只要肯下功夫,在明师的指导下,照样可以练出一定的功夫,这就像浙江绍兴的加饭酒,喝多了照样可以醉人!




       如果非要分清“太极拳”与“太极操”的区别,那只有一个标准,就是看你是否掌握了两胯旋转虚实,这是太极拳的核心技术,也可以说是最基础的东西,不掌握此技术,习练什么拳架都是空的。掌握了两胯旋转虚实,拳架里每一势的动作分解、劲路走向、攻防含义,你才可能理解和掌握,健身的效果也会更好。我们每个习练太极拳的人,可以按此标准衡量一下自己,如果自己练的也是操,就不要瞧不起他人啦。


       第三种:别有用心。某些人操作“太极操”的概念,无非是想证明自己练的是拳,就像社会上操作“孩子不能输在起跑线上”一样,不是图的名,就是图的利!现在的很多“大师”都是吹出来的,图有虚名,真正得到传承的则少之又少,既使在陈家沟也不多。对此不想多说,以免又惹一身骚!


       如果有人真心担心太极拳的传承,就应努力钻研老祖宗留下来的拳经拳谱,挖掘过去的“功夫架”及修炼方法,选择一些能吃苦、悟性高的青少年加以培养。




       对广大中老年人习练太极拳,要求和标准不可过高,只要不练坏膝盖,对身体也是非常有益的,无论练的是拳还是操,练好身体是根本。练坏膝盖的,一种是平时练拳非常刻苦,目标定的过高,重心移动时不会固定膝盖所导致。另一种是为了参加比赛或什么表演,平时都是摇肩扭膝,集中训练时运动量过大,架子过低,练伤膝盖是必然的。对众多中老年人来讲,习练太极拳就是为了健身,修身养性,不要热衷于整天到处参加什么比赛,拿个什么名次,这些东西往往都是虚名,很多所谓的比赛都是了为了赚钱的,一等奖的证书花钱都可以买,如果需要就花钱买一张,比练坏膝盖更值!这些东西将来到了天堂,是毫无用处的。


       习练和热爱太极拳的,人人都想把拳练好,既然都是同道中人,就应相互搀扶,相互学习,共同提高,人尽所能,为太极拳的传承和推广做一点贡献。



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引用 晓伦逸鸣 2016-11-28 19:43
路不同,意相同,殊途同归!

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