【养生】若想健康长寿，就要活得“没心没肺”

坦诚相待方能迎来高朋满座，付出什么，就会得到什么，用什么样的方式对待别人，别人就会用同样的方式回馈给你。为人坦荡，轻松舒畅！

美国心理专家研究显示：太算计的人，心率一般都快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；还会导致功能紊乱，易患各种疾病。因此，“小事糊涂”一点的待人处事态度，其实也是健康长寿的秘诀之一。

贪婪常常是导致人不开心的因素之一，当人的贪婪心一旦上来，心术就不正，忧愁烦恼就会缠身了，受骗、上当也会跟随而来，日子也就过得不安生。

人们常说知足常乐，知足即无贪婪心，无贪婪心即无烦恼心，有平常心就有清静心。

有句话说，当你在羡慕别人的时候，别人也在羡慕你。我们常常看到别人比自己好的东西，反而忽略了自己生活中美好的事物。

其实，每个人的生活都有好有坏，羡慕和嫉妒别人，还不如把生活中的小事变成幸福，日子照样过得甜甜的。

人一旦心浮气躁，办事就会失去耐心，做事就不踏实，就容易冲动而做错事、做傻事。

在生活中，得到是我们的幸运，没有得到也不要太烦恼。一切都随缘吧，顺其自然，这样才活得惬意、轻松、潇洒。

人不要为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼，堆积于心。我们生活在太平盛世，无战乱、无饥饿，还忧心什么？

昨天已一去不复返，不用再去忧；

今天正愉快的过着，用不着去忧；

明天还可望不可及，不必要去忧。

我们在这纷繁的世界中应该乐天知命，永远作自己心情的主人。不去找忧心，忧心来了不上心，那每天就都会开心。

人生在世，都是操劳的命。但是，进入老年后，该来的、不该来的，一切已成定局，还能去操心什么呢？就悠着点吧。

不能总把儿女当长不大的孩子，什么事都要过问，其实，这样不仅让自己心烦，还会让孩子不痛快，儿孙自有儿孙福。

我们大半辈子为工作、为家庭、为子女操心，现在该为自己活一把了，用剩下的时间操心一下自己吧。把身体弄得健康一点，活得快活一点。