【太极拳理论】太极拳歌诀四首

2016-8-11 17:39| 发布者: 太极乡音| 查看: 5280| 评论: 0|原作者: 朱天才

摘要: （一）太极拳体太极拳之道，“开合”二字尽之；一阴一阳之为拳，其妙处全在互为其根。（二）太极拳用拳之运动，惟柔与刚；彼以刚来，我以柔往；彼以柔来，全在称量。刚中寓柔，与人不侔；柔中寓刚，人所难防。运用 ...

（一）太极拳体

太极拳之道，

“开合”二字尽之；

一阴一阳之为拳，

其妙处全在互为其根。

（二）太极拳用

拳之运动，惟柔与刚；

彼以刚来，我以柔往；

彼以柔来，全在称量。

刚中寓柔，与人不侔；

柔中寓刚，人所难防。

运用在心，不矜不张。

中有所主，无任猖狂。

随机应变，终不惊慌！

身似弓身劲似弦，

穴如的兮手如箭。

按时发兮须忖正，

千万莫要与穴偏。

上打咽喉下打阴，

中间两肋并当心。

下部两臁合两膝，

脑后一掌要真魂。

太极阴阳，有柔有刚；

刚中寓柔，柔中寓刚；

刚柔相济，运化无方。

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