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【太极拳理论】马权友:用太极拳内气打通经络养生

2016-1-29 09:44| 发布者: 清风| 查看: 6780| 评论: 0|原作者: 马权友

摘要: 马权友:众所周知,经络畅通,百病不生,如何通畅?练太极拳。 何以言之,权友太极,有例为证。弟子老褚,原来身弱,血糖常高,浑身没劲。从师以后,老禇执着,苦练太极,气血通畅,大量排汗,排出湿毒,补充营养 ...
  
       众所周知,经络畅通,百病不生,如何通畅?练太极拳。
       何以言之,权友太极,有例为证。弟子老褚,原来身弱,血糖常高,浑身没劲。从师以后,老禇执着,苦练太极,气血通畅,大量排汗,排出湿毒,补充营养,新陈代谢,加之睡好,如今身壮,内气充盈,面色红润,血糖正常。
   除老褚外,北京金梅,静海桂忠,真是巧了,原来同样,均结肠炎。拜师以后,他们苦练,病症皆好,吃吗吗香。老刘桂忠,为此感言,我啥不练,只练一拳,权友太极。
   权友太极,特讲走气,内气助行,棚劲不丢,身含柔劲。柔劲蓄集,刚劲便出,刚柔相济,太极韵味,展现十足。如此行拳,大气而美。不仅如此,太极行气,久而久之,功力大长,防身也好,养生也罢,顺其自然,水到渠成
   气血充足,经络易通。如何气盈,练好太极。怎算练好?马权友言,自己舒服,人看舒服,上轻下实,立身中正,八面支撑,动似游龙,静如淑女,稳若泰山,发像猛虎。
   怎样做到?权友太极,这样练习,意念先行,头往上顶,肩往下沉,顶劲沉劲,形成对拉。松肩松腰,尾闾下坠,气沉丹田,裆内合动,脚下生根。如此以往,内气充盈。行拳走气,气走周天,通膀光经。气沉脚下,打通腿经,肾肝脾心,各经通畅。内气贴背,行气棚臂,通心包经。


   第一种是,通膀胱经。看膀胱经,从头走足,贯穿人体,在人背部,连着俞穴,俞穴通内,五脏六腑。俞穴排毒,靠膀胱经,排毒通道。气足行经,按摩俞穴,排出体毒。对慢性病,疏膀胱经,可以缓解。太极拳好,权友太极。


   第二种是,肾肝脾心,四条径络,如能疏通,人便健康。肝若不好,肝肾同治,因肾不足,以养肝木。肾水不足,又会导致,不降心火。肾经心经,属少阴经。肾先天本,人体太阳。万病之源,从肾来找。肾肝脾经,都在腿内,权友太极,行气脚下,走腿阴经。权友太极,健康选择


   第三种是,通心包经,健康心脏。若心脏痛,或是胸闷,找心包经,刺激穴位,天池天泉,重中之重。太极行气,棚劲灌臂,疏通径络,通心包经,如同按摩,刺激穴位。权友太极,道法自然,行气特色,修身养生,真功选择。
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