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2015年4月5日的上午，北京徒弟石红云抱着出生几个月的侄儿和她先生、女儿一起到广西钦州探望我，令我感动，心里真高兴。红云尊师重道，对我很好。她先生是加拿大人，英文名叫“Terry Linton”，中文名叫“唐文龙”。徒弟石红云对我说：叫他“阿龙”就行啦，简单又亲热。他身高一米八五，体重110公斤，比较喜欢体育运动，动作协调，反应敏捷。在绿树成荫、鸟语花香的进喜园拳场里面，我想借此机会试试这位高大壮实的老外的本力有多大，俗话说：功夫怕力大，力大怕手快。自己年过六旬，能否轻松应付？他也想体验一下中国的传统太极拳究竟是“拳”还是“操”？
于是他拉开架势使力推我，这位老外憨厚老实，没有什么城府，我叫他用大力推我，他就使尽浑身解数的用大力推我，没有情面可讲，其实阿龙这样也可爱。他推我，摸不到我肢体的硬点和滞点，我一边松沉一边转化的轻松守桩；我推他，摸准他的硬点和顶力，引化了再用地面反座弹力和腰胯丹田劲轻松的发放他。
大约二十几、三十次，他耗力喘粗气了，我松静自然好像没做什么。开心的以拳会友，不知不觉的过了两个钟头。
虽然Terry Linton不是内家拳爱好者，但是这回力与劲的较量也算是以拳证道，乐在其中啊！
赵堡太极拳名师郑琛指出：“太极拳道何也？拳为法，道为理，太极是变化。”通过力与劲的较量，印证了力与劲的区别所在。
力与劲在特征上对比有以下表现：力的单向性与劲的多向性，力的不易变性与劲的智慧多变性，力的单个性与劲的多个性。
如果力讲的是克服外力，劲讲的就是改变外力的路线。也可以说力为有形，可量化，劲则无形，是受思想意识引导变化的；力是方的即力的方向性明确而劲足圆的即劲的方向是弧形变化的；人体内务肢体的肌肉力量分工明确，是分散的，而劲力讲究各种力互相的联系作用，是身体内力量的聚集，所以力散劲聚；力的应用往往使人体的重心不稳而浮起，而劲力的实施是多向的力量运用其中必然包括维持平衡的力，因此重心是稳定的，表现为沉稳，即力浮而劲沉。  俗语说的“功夫怕力大，力大怕手快。”是有一定的道理，但也并非真理。阿龙推我的力气是大，但这是蛮力、拙力而已，比不上我的松沉功夫更有优势。
阿龙出手推我的力道是快，但这是机械式之快而已。太极拳训练的“快”是有条件发射的、也有意识形态的反应，是一种带着判断、智慧的反应，这种反应只有练习过内家拳和修炼过内功的人的才有的。（图片提供 石红云的女儿） |
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