论太极拳之技击

 

梁凯明练功照

    技击是太极拳的灵魂，太极拳技击的核心就是内劲的修炼。要想练好扎实的太极拳技击基本功，对下列五个方面的问题，应有一个足够的认识。

    一、太极拳内劲的修炼
    在实战中，任何拳术都必须以“力”作为根本，太极拳也不例外，没有力就无法用于技击，只能作为强身健体的一种功法。太极拳讲究“放松”、“柔软”、“用意不用力”，“四两拨千斤”等等，但并不是完全否认力的存在，而是要求每位初学者换掉天生的笨力，具备太极拳所要求的“松柔弹性内力”——这就是太极拳内劲的修炼过程，也是个换力过程。学拳之初，必须严格做到无须用力。过了这个阶段，还要有较大的“本力”才行，只是所用的力不能是僵力、蛮力、犟力，而是通过许多年的松柔不用力习练之后，练就的一种刚中寓柔(亦即刚柔相济)之力，即所谓的内劲。我师傅一直强调：“有了内劲，学习太极拳才算有了本钱。内劲越大，本钱越足。”有了本钱，就可以随心所欲；没有本钱，技巧也是空的，在实战时就无法如意发挥，甚至反被对方压制。没有力量，就如同将军手中无兵，纵有孔明之能，也只能是纸上谈兵。太极拳开创之初是用来技击的，不是用来健身的。如今人们练太极拳的目的与过去大不相同，虽知道太极拳讲究刚柔，但却只知道柔不用力，不知道刚要用力和用多大力，所以目前太极拳在广泛普及中过多地注重“柔”，而忽视了“刚”。要想成为真正的太极拳高手（能实战技击的），首先必须明白刚柔的真正内涵，只有达到了刚柔相济，方能称得上是一个真正太极拳技击高手，而不是理论高手。太极拳的“刚”，体现的就是“力”，虽讲究不以僵力、蛮力、犟力体现，但必须以强大的内劲为基础，才可能去论巧力，论内力。以柔克刚的“柔”也必须是刚柔相济的柔。所谓的“外家拳”虽体现的是以刚为主，但得其真传者也从未离开过柔，也讲究刚柔相济，只不过从开始就把“刚”摆在首位，与太极拳恰好相反，但最终还是争取达到刚不离柔，柔不离刚，刚柔相济的目的。