试谈陈氏太极拳的传承与发展

　　
　　为了更好地传承与发展太极拳运动和太极拳文化，弘扬中华民族的文化瑰宝，由中华太极拳传承谱系编纂委员会、温县太极拳传承人联合会、温县非物质文化遗产保护中心、《中华太极拳》杂志社和温县太极拳研究发展中心联合主办，太极网、古温大河网、中华太极传承网承办的“2010中华太极拳杰出传承人”评选活动已见分晓。8月18日即将在太极拳发源地河南温县召开首届中华太极拳传承人大会，对评选活动进行表彰总结，并进行太极拳的学术交流和理论探讨，共商太极拳传承与发展的大计。这是太极拳界前所未有的一件盛事，必将对全国和世界太极拳的传承与发展起到积极的促进作用。

　　我师承于陈氏太极拳名家、国际太极拳文化传播大使范鸿信先生。范鸿信老师是陈克忠大师和陈照奎大师的亲传弟子，现已80多岁仍在带徒传艺，为陈氏太极拳的传承与发展做着自己的贡献。陈氏太极拳是太极拳的起源，是东方体育文化的一块瑰宝，是中华武苑中的一枝奇葩。陈氏太极拳以其卓越的养生健身与技击防身为一体的独特的运动方式，快慢相见、刚柔相济、螺旋缠绕、松活弹抖的特点，以及蕴藏着东方哲学韵味的深刻文化内涵，深受人们的喜爱，越来越多的太极拳爱好者迷上了陈氏太极拳。但是，由于历史局限性和现实的种种原因，对陈氏太极拳传承与发展的重视程度还有待于进一步提高；陈氏太极拳的普及程度仍然不够；太极拳专业学校的规模跟不上发展的需要；教练员、辅导员的数量有待于扩展，素质有待于提高；对陈氏太极拳还缺乏全面地继承，这些问题都限制了陈氏太极拳的传承与发展，使其发展的广度和深度还远远不够。因此，我们必须从战略的角度去认识和考虑陈氏太极拳的传承与发展问题，以科学发展观为指导，制定出长远的发展规划，制定出具体的办法和措施，进一步推广陈氏太极拳，使越来越多的人喜欢和习练陈氏太极拳，传承和发展陈氏太极拳。作为陈氏太极拳的习练者和传承人，我想就陈氏太极拳的传承与发展问题，简单地谈几点个人的看法，不当之处，请各位老师、各位牶友批评指正。

提高认识 加强领导 积极宣传 广泛普及

　　加强领导是搞好陈氏太极拳传承工作的关键，而提高对陈氏太极拳传承工作重要性的认识，则是关键的关键。要充分认识到传承和发展陈氏太极拳是继承非物质文化遗产的重要组成部分；是开展全民健身运动，提高人民身体素质的重要内容；是发展文化产业、发展旅游产业、发展河南经济的重要途径。传承和发展太极拳，是历史赋予我们的责任，是功在当代，利在千秋的事业。必须提高对传承与发展太极拳重要意义的认识。只有认识提高了，才能引起重视，才能加强对这项事业的领导，把传承与发展陈氏太极拳工作抓紧抓好抓出成效。要通过媒体、网络、通过各种方式广泛宣传练习太极拳的益处。通过开展全民健身运动，让陈氏太极拳进学校、进机关、进企业、进社区，走向世界，使越来越多的人喜欢陈氏太极拳。结合时代特点，使习练太极拳成为一种时尚，成为一种社会风气，成为人们健身运动、提高身体素质必不可少的一项内容，使陈氏太极拳得到更广泛的普及与提高。

要全面地传承陈氏太极拳

　　任何一个流派的太极拳都是由牶理、牶势、器械、技击、养生等一系列功法组成，是一个系统的整体。要继承、要提高、要发展，就必须对牶理、技击方法、训练手段、辅助功法以及器械套路和用法进行全面地挖掘，全面地教学，全面地继承。目前的情况是练拳的多，学理论的少；练拳架的多，练器械的少；练短器械的多，练长器械的少；练一路的多，练二路的少；健身的多，技击的少之又少，这些都直接影响着陈氏太极拳的传承与发展。因此，要继承太极拳，就要全面地继承，系统地继承，既要学体，又要学用；既要学养生健身，又要学技击；既要学拳架，又要学理论。否则，陈氏太极拳就不能全面系统地传承与发展。

办好太极拳专业院校 培养更多的太极拳人才

　　青少年是打基础、长身体的最佳时段，学习太极拳，最好从青少年开始。事实证明，青少年时期即进行严格的训练，是培养太极人才的捷径。在中小学要提倡开设武术课，传授太极拳。除此以外，要重点办好太极拳专业院校。不但要办，而且要办大、办好。要办成象登封塔沟武校那样的规模，那样的质量，那样的声誉。我们不能只搞家庭作坊式的教学模式，要协作，要联合。扩大现有陈氏太极拳学校的规模，还要开办高等级的太极拳学校，可以和大专院校联办，在大专院校开设太极拳专业，也可以办成独立的太极拳高等院校。制定出一套科学化、系统化、符合教育规律的教学大纲、教学计划，训练规则及高质量的教材，用于教学的实践。培养不同年龄、不同层次、不同类型的太极拳人才，既有利于太极拳的普及，又有利于太极拳的提高。这样就不会再出现象北京奥运会开幕式那样，让少林弟子去演绎太极精神，而广大太极拳弟子却无缘这场世界盛会，让太极人觉得很不是滋味的情况。

培养高素质的教练员队伍和辅导员队伍

　　教练员队伍和辅导员队伍素质的高低，直接影响着太极拳教学水平的高低，影响着太极拳的传承与发展。现在不少的辅导员并没有理解太极拳的真谛，而把太极拳教成了太极操或太极舞。因此，加强对教练人员和辅导人员的培训，培养高素质的教练与辅导员队伍，提高他们的理论水平和技术水平，是做好陈氏太极拳传承工作的前提条件和紧迫任务。武术管理部门可以有计划地组织一些教练人员到陈家沟培训，也可以到高校去系统地进修学习。根据不同的层次，可以办一些大专班、本科班或研究生班，为培养太极拳的优秀人才服务。各地武术协会或太极拳协会还可以经常举办一些太极拳知识讲座或是太极拳辅导员培训班，学习太极拳套路、太极推手、讲太极拳知识、讲太极拳发展史、讲太极拳理论，不仅讲体，还要讲用。为太极拳的普及打下基础，使太极拳的普及能够做到水涨船高。

积极开展太极拳的竞赛与交流活动

　　经济的发展需要交流，文化的发展需要交流，太极拳的传承与发展也需要交流。同一流派的太极拳需要交流，不同流派的太极拳也需要交流。本地区的太极拳习练者需要交流，不同地区、全国和全世界的太极拳习练者都需要交流。因此，政府和有关部门应积极组织陈氏太极拳各种形式的竞赛与交流活动。焦作的太极拳交流大赛和陈家沟的太极拳邀请赛要扩规模，上层次，放眼全国，放眼全球，真正办成名扬世界的太极盛会。也可以组织陈家沟的太极大师和名家到各地巡回展演，推动全国陈氏太极拳的普及与提高。为了给太极拳习练者提供一个体验和展示竞技水平的平台，有关部门还应该经常组织一些高水平的推手与散手擂台比赛。制定出科学、合理、放开的竞赛规则，就像中央电视台“武林大会”的擂台比赛那样，除了禁击部位以外，棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、摔、打、踢、拿等招法都可以使用。通过比赛，既挖掘和发展传统技法，也可以让选手们取长补短，提高竞技水平，达到全面传承与发展太极拳的目的。

加强对太极拳理论的研究  促进发展

　　加强对太极拳理论方面的研究，对太极拳的传承与发展起着至关重要的作用。理不明，则拳不精，很容易把太极拳练成太极操。太极拳的习练与传承必须以理论为指导。我们的前辈在习练太极拳及教学的过程中，根据自身的经验和体会，总结出一系列的拳理和练功方法，指导着太极拳的传承与发展。新中国成立后，特别是改革开放以来，对太极拳理论的研究更加重视，不少的太极拳大家、名家都在积极地写书立著，指导人们更好地习练太极拳。但是，仅如此仍然不够。习练太极拳不仅要知其然，而且要知其所以然。我们不能把太极拳简单地看成一种拳术，认为学一套拳架并不难，其实不然。从太极拳产生的三个理论基础即拳理、医理、传统哲学及其所含丰富的文化内涵，真正弄懂太极拳并非一件易事。要把太极拳和其文化内涵，和人体科学结合起来研究，学问就大了。因此，必须加强对太极拳理论的研究，在有关部门的领导下，成立全国统一的太极拳学术研究组织，组织专家、学者、太极名师，采取专业与业余相结合的方式，集中智慧，群策群力，深入探讨太极拳理论，将其升华，使太极拳成为一门科学，形成一门学科，创立“太极拳学”，科学地指导太极拳的传承与发展。

发展太极拳文化产业 创新陈氏太极拳传承与发展的新路子

　　文化产业是21世纪最具增长潜力的事业，和高科技产业、旅游产业并称为三大朝阳产业。未来科学家阿尔温·托夫勒20年前曾预言：“一个高科技的社会必然也是一个高文化的社会，以此来保持整体的平衡”。事实证明，在国际舞台上，文化在全球的竞争中扮演着越来越重要的角色。作为优秀历史文化遗产的太极拳属于人体文化，从太极拳产生的理论基础可以看出，太极拳不仅是肢体运动，而且有着深厚的文化内涵，哲学、医学、拳术、自然思想、阴阳之道，这种文化性渗透在拳术的整体中，太极拳是文化产业的一部分。因此，把太极拳作为文化产业来发展，是创新发展的新路子。把武术作为文化产业来发展，河南登封少林寺已经开了先河，并且做得还很好。少林产业如火如荼，太极也理应如此，不能再捧着金碗要饭吃。河南省政府的工作报告中曾指出：“让太极真正火起来”。目前，各级领导也都意识到了这一点。太极拳发源地陈家沟的建设已列入议事日程，建设的速度正在加快，太极拳博物馆已对外开放，总投资20亿，建筑面积18．54万平方米的太极文化国际交流中心正在加快建设，这是一个良好的开端。太极拳文化产业的发展需要大手笔，这个大手笔不仅仅是资金上的大手笔，更是创意、相关项目以及方式上的大手笔。要制定出长远规划，对以太极为主题，依托高科技富有创意的具体项目，要加大资金的投入，把温县和陈家沟建成太极拳教学的基地，建成太极拳交流的中心，建成太极拳文化的圣地，建成旅游的胜地，建成太极产品的集散地，让太极真正火起来。吸引更多的太极拳爱好者经常到陈家沟来学习、交流、参观、旅游。让太极和少林并驾齐驱，齐头并进，促进河南经济的发展，促进陈氏太极拳的传承与发展。
　　以上所说，只是几点个人的看法，也是作为一名陈氏太极拳习练者和传承人对陈氏太极拳传承与发展提出的几点建议。由于本人学疏才浅，不当之处，敬请各位专家和老师批评指正。由于认识的提高，领导的重视，群众的热情，我们赶上了太极拳发展的好时代。传承与发展陈氏太极拳，是吾辈习练者与传承人之义务、之责任，愿我们共同努力，献计献策，脚踏实地，尽心尽力，让太极拳运动和太极拳文化世世代代传承下去，只有这样，我们才能上不愧对祖师，下不愧对后人。
 
开封市范鸿信太极拳辅导站    赵国杰
2011年7月22日