太极拳是我国传统文化武库中的瑰宝，是华夏大地孕育的一朵奇葩，是中华民族数千年文明史的见证，是历代前辈先贤们的心血与智慧的结晶。它包罗万象内含先天术数后天变化、阴阳相济五行生克之理。它不但具有其外形美的拳艺表演感染力，而且又有其良好的保健功能和技击含义。它是目前武术运动中，从理论到实践、从养生到技击、最全面、最广泛、最受欢迎和适应人群最广的一项运动。 随着经济的发展、社会的进步，人类的寿命随物质生活水平的提高而增长，各种疾病也随着人类的生存而存在,并始终折磨困扰着人类。如何能把练太极拳和人类的生命有机地结合起来，在强身健体，益寿延年，防病治病上发挥其更大的作用，更好更加广泛的服务于人类社会，这才是我们这些练习太极拳和研究太极拳奥秘人的使命和新的课目。 现在，我想从太极拳防病治病和内气外放，这二个方面来谈一谈自己的体会。 一、人的生存与疾病是并存的，人的疾病无外乎是，受我们生活的这个宇宙空间，一年四季春夏秋冬天气的变化，空气污染等外因和人的喜怒哀乐悲欢离合等七情六欲这个内因，导致人的大脑和五脏六腑受各种邪气的浸蚀所引起的。从中医经胳学、养生学的角度来看，（一位资深中科院院士曾经说:“经胳本身就是为治病和健康而存在的，如果离开经胳去谈治病和健康，方向都是错的”）。如果我们能以中医千年养生文化精髓，针对不同的病症，根据人身十二经络开经的时间，按子午流注方法和五行相生相克的原理，选时选向分别釆取太极拳的坐功、站桩功、行功，运用意念引导自身内气在病灶进行按摩，（简称意念按摩法）、然后用意念默移的方法把病痛排除出体外，（简称意念默移法）、针对性进行练习。以达到增强人体气血能量，疏通人体经络提高人体免疫力。激发自愈能力。这样对我们身体的健康和病症的康复定能起到事半功倍的作用。 下注：五脏六腑、方位、五行属性图和子午流注图供练习者参考 五脏六腑、方位、五行属性图 五脏六腑 五行相生：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金。 五行相克：土克水、水克火、火克金、金克木、木克土。 子午流注图 开经时间 二、关于太极拳的内气外放：这也是值得我们探讨研究的问题。我认为，只要经过太极拳的坐功、站桩功、行功正确、系统、严格的训练，应该都能做到内气外放。根据平常训练中运动员出现的跌打损伤，自己用此方法实验治疗的效果来看，它跟中医的推拿术有异曲同工之妙，并起到有过之而无不及的作用。我认为它是中医推拿术深层次的提升，它和中医推拿术为人治病的原理是一样的，但有本质的区别。中医推拿是施术者以自己的拳、掌、指、肘等肢体接触患体运用外力，根椐患者所患病症，按所属人体的穴位和经络顺逆走向，分别采用点、按、推、揉、搓、滚等手法，以此来刺激穴位、肌肉、皮肤起到舒经活络消除病症的作用。而太极拳的内气外放，是施术者运用自己的手掌、手指在不接触患体的情况下发放自身内气，分别采用点、磨、推、拉、抓、补、泻等手法来起到舒经活络消除病症的作用。前者在施术过程中，施术者手法的轻重如掌握不好，容易起到反作用，给病人代来肢体上的不适或加重病情。而后者因为施术者是用自己本身的真气替患者打通经络，诱导患者自身真元和施术者的内气相溶，来起到舒经活络消除病症的作用。患者只须身体放松平心静气的去享受施术给自己身心代来的舒适就行了。但则需要施术者要有深厚的内功基础。目前，虽然还不能确定能治疗哪些病，但最起码也能起到减轻病症，为患者减轻疾病给自己的身心带来的痛苦。 以上只是我自己对练太极拳防病治病的一些体会和看法，也是探索太极拳奥妙深层次的想法。由于自己的能力和功力修为尚浅，对太极拳内气外放能否为人治病、能治疗哪些病尚属偿试阶段。为了使太极拳更加地完善、完美，全方位多功能地服务于社会造福人类。我愿真诚的聆听各位前辈老师们教诲，和广大太极拳同仁共同努力探索太极拳的奥秘，集思广益促进深层次交流，使太极拳的明天更加炫丽多彩。 |
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