崔仲三杭州谈太极：太极拳是中华武术中的精华拳种

人物简介：崔仲三，北京永年太极拳社社长、杨式太极拳第五代传人，中国武术8段。出身太极世家的他，自幼随祖父习练传统杨氏太极拳，至今已有40余年。传统杨氏太极拳108式，几十个定式每天都要练上百遍。跟祖父练推手，每天都要被扔到墙上几百次。

崔仲三1957年首获北京市太极拳少年组冠 军，后来在全国和北京市比赛中均获优异成绩。他于1985年任全国第二届工人运动会开幕式太极拳、剑表演总教练，1986年任全国太极拳比赛北京队教 练，1990年任第十一届亚运会开幕式中日双方太极拳表演总教练，还曾担任第七、八两届全运会和全国少数民族运动会武术裁判员。

杨氏太极拳：杨氏太极拳拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,平正扑实,由松入柔,刚柔相济,一气呵成,轻灵沉着兼而有之,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁,由松入柔,刚柔相济,形成独特的风格,深受一般大众的喜爱,故而,流传最广。