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内家功夫与武学最高境界(二)

2010-2-18 11:26| 发布者: 太极人| 查看: 3828| 评论: 1

摘要: 下面讨论一下介于外家和内家之间的李小龙 李小龙的武术生涯可以大致这样概括,开始的时候是走得传统的南派不内不外的咏春路子,估计这个阶段通过站桩等等方式获得了一定程度的内力,到美国之后,就开始了内外结合的 ...

     下面讨论一下介于外家和内家之间的李小龙


    李小龙的武术生涯可以大致这样概括,开始的时候是走得传统的南派不内不外的咏春路子,估计这个阶段通过站桩等等方式获得了一定程度的内力,到美国之后,就开始了内外结合的训练方式,按照我的理解,是外功为主的训练方式,没有看到李的训练体系当中强调站桩静坐等等纯粹的内家训练方式,但是我感觉李应该还在坚持内家训练,没有在任何著作当中看到或许应该是李的秘密吧。
  

    首先推断一下李的死因,如果不是暗算的话,应该是李的内气修炼出了问题,突然头疼,然后仿佛是心血管系统功能紊乱死亡,这个是典型的修炼内功出偏差的症状,李的内功修为应该不高,但是有一定基础,死前应该是正要突破某个关卡的时候,但是没有名师指点,加上李自身的性格过于暴虐以及急躁,所以发生偏差是很正常的。
  

    言归正传,讨论李的内外兼修的发力效果和方法
  

    李的绝对力量不算很大,比如卧推:
  用72公斤重量进行3组,每组10次卧推,再用45公斤重量进行20~30次卧推
    这个还不如我,在健身房里面到处都是这个水平的,但是李的三角肌力量巨大:
  伊鲁山度说曾亲眼目睹李把56公斤的杠铃水平前举并停留片刻
  这个就很少见了,基本上是专业举重运动员的水准了
  

    另外,李的前臂和手指很有必要提一下:
  “布鲁斯的前臂和身体的比例是我所见的人中最大的,他不但前臂异常发达,而且还拥有一双铁拳和十只钢指,真是太可怕了”
  

    好了,可以讨论李的发力效果了,首先讨论著名的寸拳:
  他曾将一个由钢丝条编制的头盔一拳击个“坑”,而这个头盔事实上已经经受住了好几次砸击 。
  

    李小龙的绝招还有他的“寸拳”(One- inch Punch)。他击出的“寸劲”可将一名体重45公斤以上的人击出相当一段距离。泛美柔道冠军海沃德·小本(Hayward Nishioka)曾领教过这种拳的滋味,每当一提起这件事他就不无伤感地说,怎么也没想到李的拳头竟如此厉害。当时他从后面抱住李,以为李动弹不了,没想到李只抽动了一下身体,回头就是一拳,小本只觉得自己飞行一段后撞到墙上再摔倒在地上,就这一拳使小本躺倒很久才恢复。
  

    这里的描述已经和内家发力效果非常接近了,发力距离极短,但是力量极大,以李的卧推成绩,能够在三厘米[实际上接触敌方身体之后应该还有一个作用长度,而就是这个力量作用长度能够把推力转化成作用在对方身上的功],或者说十厘米的力距之内让一个成年男子空中飞行一段距离,很明显已经突破了前面讨论的推铅球的方式。

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    腿部发力:
  那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港。在李小龙新家的院内,悬挂有两只很重的沙袋,大约有135公斤重,我几乎都移不动它,然而李对我说,‘嗨,威利,看着!’接着他就飞起一脚把它踢悠得老高,几乎碰到了天花板,然后又重重弹回来,李小龙的力量真是令人难以置信。
  

    从卧推以及三角肌的力量可以推算,李的腿部力量在专业举重运动员当中不算高的,但是这个打击效果,全世界最强的力量项目运动员也做不到[我自己踢足球,在足球场上算是腿部力量巨大的,准确出球距离可以横跨半个球场,但是踢40公斤的沙袋基本上没有大的反应,要用蹬才能让沙袋晃起来],这个打击效果也只能用内力解释。
  

     另外的只能用内力或者气解释的现象是李的手指:
  ‘他最喜欢和刚认识的女性玩的游戏就是让对方全力咬他的手指,然后上面不留任何痕迹’
  

    一根手指做俯卧撑
  这些讨论证明,确实存在超过采用现代西方科技方式能够解释的发力效果,或者说打击效果,这里的李小龙不过是半个内家,大半个外家,后面讨论纯粹的内家。
 
    古代内家高手如张三丰,少林以及禅宗高手等等,很多事迹接近神话,后面讨论最高境界的时候再讨论。


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