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刚开始的两个月，我站完立禅后都得散步五分钟以上。现在有时候站完接着坐功，有时候就没散步了。<br />我练功都是在室内。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>清玩</u> (2010-6-30 22:04:26)</div><br />
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<br /><br />清玩兄练了有4个月了吧？练习拳架么？
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刚开始的两个月，我站完立禅后都得散步五分钟以上。现在有时候站完接着坐功，有时候就没散步了。<br />我练功都是在室内。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>清玩</u> (2010-6-30 22:04:26)</div><br /><br /><br />
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<br /><br />清玩兄练了有4个月了吧？练习拳架么？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>寒雪</u> (2010-7-1 9:43:48)</div><br /><br />
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没练过拳架，暂时也没有打算。一来时间不够，二来也没有师傅。我现在是站桩和坐功一起修。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>清玩</u> (2010-7-1 10:36:57)</div><br />
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<br /><br />我打算半个月后开始练习坐功和道功。
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开始练三线放松功和立禅了，谢谢楼上寒雪提醒。<br /><br />请教：<br />1、练功时舌下生津，是不是好事呀？我是直接咽下的。<br />2、女性经期可以练功吗？<br />3、室内练也是可以的吧，现在室外的蚊子多，刚才穿着长衣服，结果手上被叮咬。<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>泰山绿茶</u> (2010-6-30 19:46:54)</div><br /><br /><br />
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<br /><br />根据逸湘老师的指点及本人的体会：<br />1、练功时舌下生津，是好事，道家称该津液为“<span style="color:#cc0000;"><font size="2">琼浆玉液</font></span>”，（得请逸湘老师明示）<br />2、女性经期不可以练功（逸湘老师已有说明）。<br />3、练功应选择避风的地方，室内可以练习，但应选择空气清新的地方。（得请逸湘老师明示）<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>寒雪</u> (2010-6-30 19:54:17)</div><br />
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<br />1.這道家稱為"金津玉液"，最好是"咕嚕"吞下(有聲音)。<br />2.不宜。<br />3.練功以室內為宜，室外要選擇溫暖無風處，但儘量避免室外練功。
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1.這道家稱為"金津玉液"，最好是"咕嚕"吞下(有聲音)。<br /><br />请教逸湘老师：<br />练三线放松功的过程中的津液，"咕嚕"吞下吗?<br />还是收功时津液分三口"咕嚕"吞下？<br /><br />我练杨氏85太极拳已经3年多了，可以一边练功一边继续盘架子吗？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>泰山绿茶</u> (2010-7-2 10:24:50)</div><br />
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<br />過程中如口水已多可先一口咕嚕吞下<br />收功時攪舌之津液分三口"咕嚕'吞下<br />如已練拳架同時練無妨<br />可去體會差異性<br />我父親是練拳十年後才練功
练开合桩时，意想气球膨胀时两手是同是向两边开还是两手不动？<br />如果两手不动，练习久了会不会只用意就能将两手peng开？
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练开合桩时，意想气球膨胀时两手是同是向两边开还是两手不动？<br />如果两手不动，练习久了会不会只用意就能将两手peng开？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>zhike</u> (2010-7-5 11:53:50)</div><br />
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<br />氣球膨脹會將雙手撐開的<br />這就是無意識力的基礎<br />練成了就是意到氣到<br />就是"真"太極拳了
谢谢老师！明白了
不客氣
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请教老师：<br />我有一次打拳前站无极桩，竟然出现风摆杨柳似的感觉，不由自主的摇摆，大概20分钟左右，我不得不睁开眼睛强行停止，开始打拳，竟然好似在云中漫步一般，不是我打拳好似拳带着我走。不知道这是什么原因？<div style="text-align:right;">-- by 会员 <u>泰山绿茶</u> (2010-7-14 19:29:59)</div><br />
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<br />這本是楊式入門功<br />請參看"三線放鬆功"<br />又有一名"風擺梅花"
请教老师<br />立禅还有没有别的意念？秋阳照身的那种感觉不好体会<br />说是不管呼吸可一会意念就和呼吸跑了<br /><br />今天起式时手臂自然上浮，感觉没用多少力。但上浮时并没有感觉到有阻力而是很轻松。不知这是否符合要求？如何才能将这种力用到拳架中？