脚底的重心位置？请各位指教

水东流111 · 发表于 2007-11-12 10:05:00

本人在练习时，老感觉不稳。就是脚的重心放在什么位置?是放在脚跟?脚掌?还是自然把重心落在全部的脚板上????我现在练习时总感觉站不稳.怎么办?

请各位指教!

水东流111 · 发表于 2007-11-13 10:47:00

我是新手.是不是问题太幼稚了.没人回答啊.郁闷啊

水东流111 · 发表于 2007-11-15 09:10:00

能不能详细点啊。谢谢啦

fengzh0126 · 发表于 2007-11-16 12:46:00

重心应该在脚底涌泉。小腿竖直，直指涌泉。

落在脚跟则前脚掌浮，落在前脚掌则脚跟浮。

脚掌和脚跟松掉，辅助涌泉，踏牢地面。

我的体会。不知是否正确。呵呵。

水东流111 · 发表于 2007-11-20 09:32:00

怎么很少有人来指导啊.我很困惑的.如果有人来讨论讨论就好了.

水东流111 · 发表于 2007-12-7 13:19:00

落步的时候.是不是要脚板的无趾抓地.还是自然的把中心落在整个脚掌上.

水东流111 · 发表于 2007-12-12 09:24:00

是＂五趾抓地＂，怎么没人关心啊？请大家多多指教

忽悠太极 · 发表于 2007-12-13 23:25:00

太极十要里说：四、分虚实太极拳术以分虚实为第一义。如全身皆坐在右腿，则右腿为实，左腿为虚；全身坐在左腿，则左腿为实，右腿为虚。虚实能分，而后转动轻灵，毫不费力。如不能分，则迈步重滞，自立不稳，而易为人所牵动。

水东流111 · 发表于 2007-12-14 15:02:00

我想问的是.重心放在什么位置.是脚跟\还是脚掌,还是自然落在整个脚板上???足五趾要有意识的抓地吗?

请斑竹指教我这名初学者.困惑啊.

我目前能够站稳了.但感觉不是很塌实,想问清楚.我目前是把重心自然的落在整个脚板上.

水东流111 · 发表于 2007-12-18 08:53:00

怎么没人回复和指导啊.是不是我的问题太弱智了??????????????

站不稳会不会是这个原因