[原创]身法十要与练发十要

插一句 · 发表于 2007-7-25 13:26:00

对于初学杨式太极拳的人来说，如何练是一个很头疼的问题，就算有了书，也未必能分的清。因此我就来抛砖引玉谈谈太极拳的身法十要与练法十要。希望对初学的有所帮助。如有不对还请网友不吝赐教。

先把身法十要与练法十要摘录如下：

身法十要：

提起精神虚灵顶劲含胸拔背松肩坠肘气沉丹田手与肩平跨与膝平 *道上提尾闾中正内外相合

练法十要:

不用强力以心行气步如猫行上下相随呼吸自然一线穿成变换在腰气行四肢分清虚实圆转如意

待续

说俩句 · 发表于 2007-7-25 13:56:00

好东西，抄下来学习

taijisanren · 发表于 2007-7-25 15:16:00

插一句也忘了他当初是怎么练的了.纯粹是扯淡.

插一句 · 发表于 2007-8-8 12:48:00

我已经知道这些家伙的别有用心。为了一点小小的利益同根相煎。

老虎不发威还当我是病猫！

[此贴子已经被作者于2007-8-9 11:35:58编辑过]

fengzh0126 · 发表于 2007-8-10 08:20:00

现在我能理解了。这是好东东。

dapi · 发表于 2007-8-10 09:03:00

好多论点就看你是从那个立场上说了.

你上面的话我也可认为你是在说它不好.

说俩句 · 发表于 2007-8-10 15:16:00

实事求是的说，写的东西还是好的，但是比较反感这种说话酸的人

插一句 · 发表于 2007-8-10 19:07:00

堂堂正正的人为什么不敢明的放到台面上呢？

实在是躲在阴暗角落的无赖！

说俩句 · 发表于 2007-8-11 10:05:00

以下是引用插一句在2007-8-10 19:07:00的发言：

堂堂正正的人为什么不敢明的放到台面上呢？

实在是躲在阴暗角落的无赖！

怎么样才叫放到台面上呢？

插一句 · 发表于 2007-8-11 10:45:00

以下是引用说俩句在2007-8-11 10:05:00的发言：

以下是引用插一句在2007-8-10 19:07:00的发言：

堂堂正正的人为什么不敢明的放到台面上呢？

实在是躲在阴暗角落的无赖！

怎么样才叫放到台面上呢？

明的，就是放到台面上。

象你见不得阳光的就是躲在暗地里的小丑。

有本事的把地址报来，我不找你誓不为人。！