关于中正安舒的误区（原创）

xushitj

这不一定，我就是从大松大柔中练出功劲来的，不是抬杠。

爱老虎油

以下是引用caojingfeng在2007-7-17 8:22:00的发言：
就如我前面所说人在运动时每个面每个方向承受力并不相同,我们应当在保持朋劲的前提下找出他的薄弱环节并且进攻,使他偏离原来的轨迹,而不是放弃,松泄,这样只会导致引狼入室,拳论上不是有一句话这么说来着,敌不动,我不动,敌若动,我先动,这句话说的是一个快字,通俗的讲就是对方手一硬就要做在对方前面,使他劲一出来就偏离原来轨迹,而不能让他发出来得逞,象你这样泄不是让对方得逞了吗?让对方发出来了,你不是被动了吗,?还有,圆是化,方是发,所谓方圆相生,发是靠腰腿劲发人,靠重心发人,所谓舍己从人,是走的直线,楼主螺旋劲反攻不知道怎么解释,难道你一边旋转,一边移重心你的重心还会稳吗?,一边转一边移重心你的中心轴不是斜了吗,?你的步法还能灵活吗?碰到意外情况还会有变化吗?还有旋转劲是高手才有的吗?至脚而腰至手,劲在身上螺旋上升,就象线一样一圈圈绕上来,所谓缠丝劲,学太极拳的人如果手不会转,不会翻,腰不会转,膝不会画圈,肘不会画圈还叫太极吗?所谓化,都是在保持朋劲的基础上化的,而不是象你所说的靠泄来化劲,你看过瘪的皮球还能弹起来吗,打上去还能转吗?一泄就瘪了,就有平面了,在推手过程中,就是要保持自己的圆,找出对方的平面,也就是着力点,为什么有的人一搭手就能发你,就是因为一搭手他就找到着力点了

第一，你没有到能泄力的层次，所以只能说也许以后你感受到了会明白。第二，当身体松到虚空粉碎，能节节贯穿，就能打出螺旋劲，你不理解只能说明你没到这个层次。你做不到并不等于别人做不到，只能说明真正的太极高手你还没遇见过。如果你真正想感受一下靠松柔练出来功夫，我可以帮你引路。

caojingfeng

那你说吧,应该怎么练,给大家一个系统的方法,从第一步开始

太极网缘

顶

 

爱老虎油

从形式上来看，所有太极拳都是练拳架和练推手，但同样练拳架内气的运行很重要，是一种感觉，很难用文字表达，要说的话我只能说必须下苦功练，首先，你在练拳架时不要去摆动作，要体会松灵。等你体会到松灵以后才可以进一步体会更高的境界，然而，并不是每个肯下苦功夫的拳手都能够体会到的。学太极拳者首要有好的传授，需要有明师手把手的帮你正确引导感觉，择师是很重要的，将决定你日后把走的是正道还是旁门。

  我也是跟随师父学练太极拳的，在师父的引导下一点一点的领悟，我深知太极拳的深妙，不可能用言语文字正确表达，我在这里也只是把自己的一些练拳感受简单的表达，希望有同感的拳友一起探讨。

[此贴子已经被作者于2007-7-17 17:12:42编辑过]

caojingfeng

按你的说法太极拳根本不要外形正拳,什么外三合都不要了???,只要一个松字就能行了?,

插一句

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爱老虎油

以下是引用caojingfeng在2007-7-17 20:03:00的发言：
按你的说法太极拳根本不要外形正拳,什么外三合都不要了???,只要一个松字就能行了?,

  你所说的是太极拳习练者应该经历的过程，我并没有否认你所说的。你所解释的其实是一种技巧，用我们的解释就是形上的东西（也可以说是招式）。我所表达的是要到达高境界所需要重视的重点——松净，这相当于内功心法。当领会了松净和其他的一些内功心法后在加上你所说的形那才是真正的太极拳。

  你所解释的形相对于松净来说是比较浅的，一般太极拳习练者只要努力练习，多数是能够学会的，而要领会松净就算刻苦练习的人也不一定可以达到的境界，而且在明师的引导下也是只有少数悟性较高的人才可以领会的。陈微明的关门弟子原上海致柔拳社社长林炳尧就说过，他一生教授太极拳，如果有一两个徒弟能够继承他的衣钵，他就会很满足了。可想而知，领会太极心法的难度。注：我所指的领会不是理论上的理解，而是身体上真正的领会。

[此贴子已经被作者于2007-7-17 22:59:45编辑过]

爱老虎油

手脚动作如果在快速激烈的对抗中变得僵化而至气喘吁吁。那只能说明你是用力在做对抗，以至于消耗过大产生生理上的反应。你如果是用“意”的话，相对用力来说就不易产生这种情况。因为太极拳讲究四两拨千斤，能够不与对方做正面对抗而取胜，对抗所消耗的能量远大于轻灵所消耗的能量。

caojingfeng

是不是真的啊,怎么看来看去都有些象神打啊,我对太极的体会是以外导内,先有外三合,而后才有内三合,外形正确,自然能做到意到,气到,劲到,就象呼吸一样,以动作的化引拿发来引导呼吸,自然能配合的一丝不差,而用意识去引导则始终不能尽善尽美,在实用中,保持手上的朋劲,身上做到下实上虚,当你的手接触到对方的手自然能感觉到对方的劲向哪个方向,他哪个方向没有支撑,而后在身体上做出反映,而不是说当对方的朋劲大于我时我就突然之间泄掉,你所说的泄在我看来只能是丢失自己的防线,把自己的重心送给人家,难道对方的劲在每一个方向都一样的吗,难道你身上的力量还没对方一只手的力量大吗,任何以弱胜强都是在局部以强胜弱,都是以自己的优势打击对方的薄弱,如果对方每个方向的力量都大于你全身的力量,我想你再泄也没有胜算,四两拨千斤只是夸张的说法,力量和速度始终要的,三岁小孩子是不可能胜过大人的,但是如果他的力量并没有达到每个方向都超出你能承受的范围的话你就放弃防线,突然之间泄掉,至少证明你手上没劲,不懂劲,听不出对方的劲路,所以才会有当对方朋劲大于自己的时候突然泄掉的说法,而没有在身体上做出反映,只是感觉对方的力量大于自己,然后就松掉了,其实这就是逃跑主义,你并没有通过手上的知觉来辨别他其他方向的情况,以至于通过接触去了解对方整体的情况,