尝见公园里有人推手，胳膊撑得甭儿圆，用着吃奶的力气，更有甚者，脸红矣，脖子粗矣。其中稍有些擒拿、懂得直来横拨之技巧者，即是高手，手法熟练者，更是游刃有余。作者曾见到某位颇有名气的推手专家，号称40年无敌手，亦是这个味，还教了上千号的徒弟，真奇谈也。
太极拳其实不难，难在明师难觅，太极拳到底是个什么味，什么是化劲、什么是掤劲？松柔了怎么还能打人？后发怎么会先至？没有明师给你指路，或者有机会在明师身上感受一下，理解起来的确有些困难。即便如此，有兴趣学推手的学者也不可乱拜师傅，不要认为打赢了是大爷，你打不过他他就有资格做你师傅，泰森你也打不过，你能跟他学推手吗？
打拳打个理，所谓明师是拳理清楚，味道纯正，能把你引到正确的太极拳道路上的人，不见得他的名气有多大，多么凶巴巴。否则，路走错了，即便是以后遇见杨澄甫也没法再教你了。
真正的太极拳明师身上是柔的，是空的，是个影子，你看漂在水上的气球，你用拳去把它打破，泰森都难，这就是化劲，这就是轻灵；当明师堵你的劲的时候，就象你自己用双手使劲推墙的感觉，记住这个滋味，以后碰到这样的明师不要错过了。
杨澄甫说：“世间练太极拳者亦不在少数，宜知分别纯杂，以其味不同也。纯粹太极其臂如棉裹铁，柔软沉重，推手之时可以分辨。其拿人之时，手极轻而人不能过，其放人之时，如脱弹丸，迅疾干脆毫不费力。被跌者但觉一动，而并不觉痛，已跌于丈外矣。其粘人之时，并不抓擒，轻轻粘住即如胶而不能脱，使人两臂酸麻不可耐，此乃真太极拳也。若用大力按人、推人，虽亦可以制人，将人打出，然自己终未免吃力，受者亦觉得甚痛，虽打出亦不能干脆。反之，吾欲以力擒制太极拳能手，则如捕风捉影，处处落空。又如水上踩葫芦，终不得力，此乃真太极意也。”
推手初步，不是先去盘手转圈，而是思想上先做好准备，暂时做不到，但我练习的方向在哪里，这点先要有个基本的轮廓。
推手推什么？推手不是为了争胜负，对于动不动就想把人制一下，或红脖子粗脸的人可不与他做拳伴。推手推个理，不是斗力。
先学化，先学吃亏，对方来力，我用松柔之法给他找出路，过不去也不要顶、不要拨、不要抗，慢慢体会，看是哪里卡住了，在拳里找方法，用同样的方法去推高手，看他怎么化。永远记住，过不去在松柔上找原因，在拳架子上找原因，不要顶，顶可能能顶过去，那是对方拿的不是匕首，是匕首你还顶吗？千万不要先想着打人，从化入手，才是推手训练的正途，以后的成就才会大。两个人也可以互相推身上，练习化劲，一个人推，一个人化，不要动步，不要硬顶，想办法给来力寻找出路。有些造诣的，你这样推他会感觉象推棉花包，推着感觉越轻越软，还不能使对方动步，说明对方的太极拳水平越高。
当化劲有了体会，可以学堵，不见得这会儿学发劲。懂得了化，就懂得了堵，堵要堵住对方劲变动的方向，使其欲走不能，身体发僵。打与不打，只是看我愿意，打轻打重，均在我的掌握。
来让他摸不着实处，去让他找不着去处。
最后，再学发劲。这样看似迂缓，实是捷径。只要思想上先明确方向，暂时没有高明老师，也可以获得相应的进步，不至离题太远。悟性好的依然可以取得较好的成绩。武禹襄与陈清平研究月余返回故里，尝招乡中团练与其陪练，与其外甥李亦畲相互研究，两人的太极拳艺都达到了惊人的高度。武禹襄一个月能学到什么？关键是搞清了拳理。打拳打个理，推手推个理，只要拳理明白，功夫暂时不到，也不要紧。在推手中牢记不丢不顶，给对方的来力找出路，找不到出路，就在拳里去找、去悟，弄懂了化劲，其他的都容易理解，这样进步就快了。
2004/5/12
IP卡
狗仔卡
发表于 2005-7-7 22:53:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
