谁知道练套路时则么伸筋拔骨呢

剑南春 · 发表于 2005-6-29 22:01:00

那用瑜伽的方法来伸筋拔骨行不行呢

太极游龙 · 发表于 2005-7-1 09:10:00

所谓伸筋拔骨在白鹤亮翅里找一找

剑南春 · 发表于 2005-7-3 20:13:00

这么关照我啊，谢谢。受宠若惊啊。有机会请您喝。

铁骨柔情 · 发表于 2005-7-4 10:42:00

你的帖子太好了,我很想看看孙式伸筋拔骨功的具体内容,你能把没贴的内容贴出来么?

空虚 · 发表于 2005-7-4 11:57:00

瑜伽和太极确有很多相似之处，用太极和瑜伽训都能练达到伸筋拔骨的功效，所谓一通百通，既指此。前提是要有正确的方法，不然学啥都白搭。

掤捋挤按 · 发表于 2005-7-4 15:37:00

保持动作正确的前提下，尽量开展些，腿迈得开些，手尽量往外拉长些，

个人体会，欢迎拍砖

PD5979 · 发表于 2005-7-4 16:36:00

伸筋拔骨

其实不是什么神秘的东西，太极拳的放松就是通过松沉练习伸展筋络。接骨斗笋产生根劲，认为伸筋拔骨与太极拳原理相违背的是没有明白太极拳劲。

哈哈，很久没有看到你这个称为剑南春的人了，非你我不回答你哦.

讲的有理,看到有水平的贴.