请教太极神鹰老师！

空虚

你也说三宝，我也说三宝，修身又养性，宝宝皆称宝。

宽泛来说，有益于修炼的都叫宝，只是层次不同。回去问问师傅吧，精气神可为三宝？

kuson_chen

tjabc和dyseud ，我想问问你们，你们练拳时，有没有注意动作、重心、意、呼吸等配合的问题。比如说，很简单，向前打一掌，呼吸要自然的吐气，重心要随着手掌移动，要借身体的摆动来带动手掌，意要从手指到掌沿等。要做得这些，要练很久。你们试过练一招要两个星期吗？别以为外形练得好看，就一定有真功夫。摇船真正能作的不会有很多人，你们认为不值一文，那么，你们能说出它的作用和练法吗？

火龙真人

非常感谢讲了真东西的各位老师。