盘架的意念：松静空

太极求败 · 发表于 2005-6-22 15:43:00

请教太极禅版主，平时怎么放松，为什么练拳3，4个小时后全身会疼（特别是手），一练拳就好啦。

太极禅 · 发表于 2005-7-9 21:52:00

“痛者不通，通者不痛”，你这是练太极初期的调整，继续放松地练，气血，经络通了，就不会疼了。

阴天看月亮 · 发表于 2005-9-29 19:32:00

说来惭愧，练拳20余年，仍不能很好的控制心性，有的时候心烦根本练不了拳，勉强的炼也很不舒服，那为朋友能怎么控制心情！

善护念 · 发表于 2005-10-6 15:14:00

   控制心情我觉得最好的办法是站桩，无极桩是很好的。每天睡前半小时就可以了。

善护念 · 发表于 2005-10-6 15:15:00

  向太极禅拳友学习使我受益菲浅。

童心 · 发表于 2005-10-9 20:41:00

禅兄的话听听也就罢了.不要忘记了拳非拳,意无意,有意无意是真意.一味谈空,只会陷入苦禅.空非空,非非空,空只是一个名号罢了,不能过于执着.

太极禅 · 发表于 2005-10-20 12:53:00

是呀,你看我的原文,在说到第三阶段,我都不说空,只写“。。。”，本来写出来也不能道尽本意，但又不得已，说空不得已而为之，空非空。。。

千江月 · 发表于 2005-10-23 21:37:00

以下因太极禅发言：发表这帖子有一年多了，一年多我一直在实践这一方法，盘架意念“松静空”，大多在松和静中游荡。松静到极处，会有闭息的现象。我以为到了空的境界，体会空的意念，但不好把握。闭息时有是无，它好象是极幽深处什么东东，有时出来让你得意一下，但你一懈意，它又缩回去。有时几天不现，甚至一个月。我被他作弄变的老实了，我现在不管那么多，只管松，松，还是松。松到家，真气自然而生，身边自然有一浑圆气场，呼吸自然细长，柔和，“忘息”而---时有时无的“闭息”而---“止息”：“似有者尚有有，似无者未真无”。至意无意，息无息，无意而无息，无息而无意，无意而无念。无相，无念，无住----空也。“<br /><br />太极禅先生，读以上短文，不难看到你的努力，只是效果不彰。

lishaoling · 发表于 2006-1-13 22:59:00

大家的感觉都很好，诸位该想想对手在干什么了！静，如天体之行空，静水中之映月，当亥末子初微阳初动之时，急采之。悟透此理，技击.养生足矣！空，对手被我拿起。不空，对手已被我放出！

guys · 发表于 2006-2-24 00:21:00

difficult to understand

盘架的意念： 松静空

盘架的意念：松静空