练太极拳是一个漫长的过程

太极花猫咪

   我练拳有些年头了，但一直到现在还没有得到什么气感。但有一点，身体素质要强一些。反应要灵敏一些。我的体会是多看理论，开始好像看懂了其实不然。几年后回过头再去看，好像又有新的收获。建议同志们，多多学习理论。王宗岳的《太极拳论》又有几人能真真明白。如今许多人懂理并不讲，这是什么意思呢？就是说，在实际推手中并不是按照《太极拳论》上的要求去做。练太极拳是一个漫长的过程，不是一蹴而就。必须从基本的东西练起。入门者多看郝月如写的练功体体会。其中的十三势要求比较详细。一层者，先把基本步法练好再求整套动作的连贯，如在水中练有很大的阻力。二层者，动作熟练，体会每一招之用法，意想在实战。如在水中游。三层者，懂劲而至神明动作无所谓对与错，只有太极之法。如在水面上行走。以上几点请各位大虾斧正。
               
             

太极禅

好！
何为太极拳的神明？

太极花猫咪

何为神明？恐怕没几人能及这种状态。必须经过漫长的练习才能加上个的悟性。能做到周身无处不太极才谓神明。

太极花猫咪

太极拳要想练好非得要有恒心、信心、耐心、平常心、虚心。不要被暂时的困难所难倒。

太极禅

对的，有心即有功。
再加一个专心。

杏花雨

 花猫:怎么不续拳谱了?

太极花猫咪

杏花雨
   别心急，我还未写完。

五云桩

“练太极拳是一个漫长的过程，不是一蹴而就。必须从基本的东西练起。”说得极好！猫友得此正路，当可入法海而博道真。

太极花猫咪

  那些什么练太极拳 就有什么好强的气感，只是一种表象，其实这不值得有什么可炫耀的。只有踏实基础，才有可能登堂入室。不要被表面现象所迷惑，还望各位拳友有一个清醒的认识。我遇见过的前辈，也讲过这样一回事。他练拳没有什么所谓的气感，但他的手指好似钢钉，与之推手，当时没有什么事。但过后只要是他手指所指的地方，会出瘀青的现象。
所以说，事物不能看表象，有些东西它须要时间去练非一时之功也。

太极花猫咪

 练太极拳不能急功近利，必须去除浮躁，沉得住气。先从基本的要求做起，练习中始终要注意基本要求。一招一势慢慢体会，力求把动作做准确。呼吸讲究自然，先不要追求什么顺式逆式呼吸。