黎晓辉：感恩相遇和式太极 强身健体 终生受益

太极小妙招

和式太极拳学员黎晓辉

我叫黎晓辉，今年50岁，是湖北南漳太极拳协会会员。我是一名风湿关节炎患者，过去的两年病情加重时，生活几乎不能自理，出行困难，给家人和自己的生活带来了诸多不便。机缘巧合，有幸认识了南漳太极拳协会金修志会长，为了锻炼身体，我加入了南漳太极拳协会，成为一名和式太极拳新学员，从零基础开始学习，金修志会长从压腿、站桩、走猫步，一招一式不厌其烦的指导我。

和式太极拳学员黎晓辉

锻炼十天左右，由原来的手脚发凉发展到手心发热。经过三个半月的练习，我由当初锻炼时二十分钟就汗流浃背，疼痛难忍，需要找凳子坐，到现在早练能坚持两个小时不休息。去年检查了身体二十个指标不达标，今年九月中旬查血常规，肝肾功能等只有四个不达标，其中三个上下只错零点几，身体有了明显的好转。

晚练王捍瑜老师指导动作

再次感谢师父金修志先生介绍我加入南漳太极拳协会，指导我习练和式太极拳，和式太极柔、缓、慢的特点特别适合我。师父每天早上都准时到达训练场地，我们这个点儿全部是零基础的新学员，每个人的身体状况和习拳的感悟不同，师父教起来也特别用心，一个划圆，一个上步跟步能无数次指导和更正。学员们从内心里敬重师父！他是一位和式太极文化的弘扬者和传承者，对南漳乃至襄阳太极拳都有巨大影响力。

和式太极拳给我的身体和生活带来了福音，我由当初加入和式太极只是想锻炼身体，发展成为一位和式太极的爱好者，我介绍家里两位姐姐也加入了南漳太极拳协会。现在每天习练太极拳已经成了我生活的重要组成部分，身体的好转让我变得更加自信！太极不能治百病，但它确实改善了我的亚健康！加入和式太极是我人生的一个转折，更是一个好的起点。感恩相遇和式太极，坚持锻炼！强身健体！终生受益！

本网编辑：小杨