本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

太极网

查看: 408|回复: 0

【挑战九九 专家点评】65:梁翠平老师点评

[复制链接]
发表于 2020-5-19 21:19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 陈彦胜 于 2020-5-24 10:33 编辑

QQ截图20200519211733.jpg
评审专家:梁翠平


练拳视频集
点评拳友:
王桂琴、闫晓红、杜云萍、陈英、杨建辉、菩提、何远容。
视频点评:
自1月29日以来全国认真贯彻党中央、国务院疫情防控决策,要求全国上下在抓好疫情防控的同时,我们积极响应,围绕疫情防控工作,挑战九九,我们以太极拳挑战方式,作为防控疫情贡献智慧和力量,忠于职守,众志成城,坚持挑战九九,提高自身抗病毒免疫力。不辱使命、树立疫情防控必胜信心,弘扬了马虹太极传播精神,胜利一定是属于挑战者。
23组王桂琴:
你好!
看过你的视屏,拳打得非常流畅;身法也比较正;比上次的视频有进步;希望你再接再厉,严格要求自己,拳会打的越来越好。
提几条意见:
1、招熟才能懂劲,看你的视频,拳的招式你已经熟啦,但是,打出来的拳缺乏精气神;顶劲没有出来;你要从细节上再下点功夫;重点是缠丝劲上多下功夫。
比如:金刚捣堆:
第6动:4个劲点。松右胯,重心左移,胸腰向右转,右脚外摆到75度斜角,左手顺缠、右手逆缠走下弧捋,左手在左胸前方,右手在右胸前方,左手偏高右手偏低。(劲点:下塌、碾、右捋、肘合。)自己好好体会一下吧;
第9动:5个劲点。左手顺缠右手逆缠往右上捋,左脚往左下蹬到45度斜角,左脚尖上翘里合,左腿弯曲,右腿下沉。(劲点:下塌,右捋,上托,下蹬。)你再看看你的视频,深刻体悟一下;
第14动:松右胯,提右膝,向上冲右拳;沉左胯,左手下采到腹前中线,掌心向上。劲点:左手下采,迎门肘、上冲拳,右膝盖发力。
又如懒扎衣:
12个分解动作;第1动:松右胯,胸腰右转,重心左移,双手双顺缠穿到右腹前方。劲点:肘化,拳打。做的不好;
第3动:松左胯,胸腰左转,重心右移,双手顺缠穿到左腹前方。(劲点:肘化,拳打。)再好体会一下;
第二金刚捣碓:
第2动:松左胯,重心右移,胸腰向右转,左顺右逆下塌上托往右捋,左手在胸前中线,右肘与右膝上下相合,右捋左靠。你要去体会一下,一个动作捋,有两个重心的移动;
王桂琴同学说的不对的地方,敬请原谅;
24组闫晓红同学:
你好!我看了你打的视频总的感觉,敢于挑战精神可敬可配,你还要刻苦努力学习,严格要求自己,要从架型上,大小动作上找规矩、要从细节上下功夫,恩师马虹先生说:“功夫来源于细节的积累”,建议你有时间再好好看看恩师的教学视频。
28组杜云萍:
你好!看过你的视屏,拳的动作打得非常流畅;身法也比较正;缺乏缠丝劲,有的劲点,还没有找到,还要注意眼神,打哪看哪。一个眼神,一个手型,都要从细节上再下点功夫;重点是缠丝劲上多下功夫。
比如:金刚捣堆:
第6动:松右胯,重心左移,胸腰向右转,右脚外摆到75度斜角,左手顺缠、右手逆缠走下弧捋,左手在左胸前方,右手在右胸前方,左手偏高右手偏低。劲点:下塌、碾、右捋、肘合找的不够,自己好好体会一下吧;
又如懒扎衣:12个分解动作;第1动:松右胯,胸腰右转,重心左移,双手双顺缠穿到右腹前方。劲点:肘化,拳打。做的不好;
第6动:两次重心倒换:松右胯,重心左移,双手下采;松左胯,重心偏右,身体向左转,左手变刁拿手型在左眼左前方,右手顺缠上托,托到胸前中线,合肘。
第11动:松右胯,胸向右转,跟左脚,双手双逆拉开,左手在左胯外侧,右手在右眼右前方。
第12动:松左胯,胸腰向左转,左脚跟里合,右手塌掌根,放松,呼气下沉。
斜行:
(12分解动作)第3动:以左脚的脚掌为轴,脚跟外碾,再以右脚的脚跟为轴摆到45度斜角,左手下塌上托里合下采,右手逆缠在胸前划S线到右胯外侧。建议你好体会一下。  
杜云萍同学说的不对的地方,敬请原谅;
26组陈英同学:
看看你的视频,架型端正,动作规矩流畅,已有内劲,沉劲也不错,但是你的眼神在打拳的时候,好像是不知道看哪,随着收走是不对的。
比如:金刚捣碓第9动:
左手顺缠右手逆缠往右上捋,左脚往左下蹬到45度斜角,左脚尖上翘里合,左腿弯曲,右腿下沉。做的不错,就是眼神看了右后。应该是正前方;
还有第二个金刚捣碓:
第2动和第6动:松左胯,重心右移,胸腰向右转,左顺右逆下塌上托往右捋,左手在胸前中线,右肘与右膝上下相合,眼神看左前方,你的眼神跟手走看了右后方是不对的。
陈英同学说的不对的地方,敬请原谅;
25组杨建辉同学:
你好!看了你的视频,打得不错架型正,动作流畅,有规矩;大出了陈式太极拳柔中有刚的特点,缠丝劲也不错。加油做一个很好的教练。
22组陕西西安菩提:
你好!看了你的视频,整个拳架还行,动作也比较流畅,在家里打拳多少会受点影响,有点晃动,重心的移动是一松胯带动腰动,不是左右摇摆移重心,这样移重心,你就打不出胸腰的缠丝劲。建议你在以后打拳当中,注意这方面的问题。
陕西西安菩提说的不对的地方,敬请原谅。
27组何远容同学:
我看了你的视频,打得不错,架型正,动作规矩流畅;打出了陈式太极拳柔中有刚的特点,缠丝劲也不错。
建议你在有上必有下,有上升必有下沉的动作上加强注意,比如初里第2个动作松左胯,翻右臀,胸腰向左转,双手双逆缠向正东掤,身子下沉。,还有横开步出脚一定要后搓半角,比如懒扎衣右蹬脚,严格要求自己,才能不段进步,加油!
何远容同学说的不对的地方,敬请原谅;
这是我第三次评审,总的来说大家都很认真,由于学太极拳时间的长短不一样,打出的水平也不一样,在疫情严重的情况下坚持挑战九九,都是好学生,也充分体现了恩师马虹承传的这套陈氏太极后继有人。
3月3日
点评:梁翠平
老师
QQ截图20200428081331.jpg
专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉
赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊
梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林

mmexport1560551653349.jpg

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|太极旅游| 创始人刘洪奇

快速回复 返回顶部 返回列表