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【挑战九九 专家点评】64:张金菊老师点评

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发表于 2020-5-19 21:14:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 陈彦胜 于 2020-5-19 21:15 编辑

QQ截图20200519211251.jpg
评审专家:张金菊


练拳视频集
点评拳友:
李冬红、杜海平、廖晓华、邓秀彩、周柏芳、顾双燕、高慧。
湖南长沙李冬红同学好!
看了你双摆莲至掩手肱锤的视频,感觉不错。身法端正,动作流畅。若能再细点儿会更流畅。如:
1、双摆莲,应两掌拍脚,不是单摆莲。
2、跌叉作的虽然流畅但要注意开中有合。跌之前应该收腹吸气握拳,左阴右阳合,再跌叉,两臂掤开,两拳心应开中有合,(即两拳心相对)。这个缺点一般来自竞赛套路陈56。我主张练传统拳就不练竞赛套路,这样,才会真正有所收获。
3、金鸡独立第一动左肘的掤劲不要丢,弓步起身后跟右脚时右拳在里应与右脚相呼应。
4、倒转肱至掩手肱锤这几势不要光走手脚,而要走胸腰。四肢开胸腰要开,四肢合胸腰也要合。体现一动无有不动的原理。
以上几点供参考,互相学习,共同提高拳艺!
第12组陕西大荔杜海平同学好!
我看了你中盘定势至单鞭的视频,感觉不错,身法端正,比较规范,并有点气势。提两点建议供参考:
1、注意触处成圆,非圆即弧。如闪通背左脚后扫应扫个鸭蛋圆,你只完成了一半,倒至左脚变成了实脚,引响下面动作不到位。这里,左脚再收回一点儿,成虚步,下一动两手右上抖,胯左下沉才好办事,由于脚下的错误倒至两手向上抖出去了,这可要注意击打方向问题。另外,掩手肱锤接大六封四闭,右拳不要回抽,应稍放松后,以腰带动逆缠前掤,顺缠下引,胸腰右旋合,左旋挤,这样就圆了,圆了才顺,顺了才舒畅。
2、注意脚下功夫,两脚应不丁不八。如中盘与单鞭的定势都是八字脚。解决这一问题,应想着两膝常常里合,单鞭该扣脚时应扣脚,再从意念上膝盖与脚尖相对(同一方向,不然就不顺)。
9组湖南新化廖晓华同学好!
我看了你运手至单鞭的视频,感觉整体是流畅的,身法是端正的,若在阴阳关系上下点功夫就更好了!
如,开合。摆莲接跌叉时,两拳应左阴右阳相合再隨跌叉时开;如,上下。闪通背扛摔时两手上升胯下沉;金鸡独立定势时,左边上升,右边下沉(不能一升都升,丢失了阴阳之理)。
又如,前后。掩手肱锤最后一动,右拳往前,左肘隨开左胸后击;
又如:左右。掩手肱锤要开左胸撇右拳,不能有右没左;再如,快慢。斜行两掌左右击打,右掌慢,左掌应快…这种阴阳关系处理好了,打拳更省力,更舒畅。
以上供参考,互相学习,共同提高!相信你的拳一定会更好!
11组石家庄邓秀彩同学好!
我看了你金鸡独立至闪通背的视频,感觉虽然练拳时间不是很长,但身法端正,动作规范,交待清楚,是太极拳中一颗好苗!若胸腰再放松点,心胸放大点,意念放远点,一定会更上一层楼!
如:金鸡独立,震右脚后,右脚右蹬双手左上捋时,胸腰放松点,才会作到脚到手到。这里,双手慢了一点。
又如:闪通背左脚后扫时,左胯太紧,导至左边都紧张,显得具紧。若从心胸放大意放远(这要在预备势中练)周身放松,动作就会隨意走了。
最后,祝你天天练,时时悟,步步高!
广东茂名周柏芳同学好!
我看了你倒转肱、退步压肘、中盘、白鹤亮翅四个动作,感觉你腿劲不错,上下合的好,所以,独立步站的稳。如倒转肱第一动。到转肱、退步压肘前后的开合再到位点,膝盖才不会过脚尖,就更稳定了;中盘第一动,收左掌撩右掌时,胸腰要左转,合时要右转;白鹤亮翅作的特有摆眼,但要注意定势时右掌的掤劲别丢了,这样才会作到气势饱满。总体来说身正,动作熟,还是很不错的!
以上供参考,我们互相学习,共同提高吧!最后,祝你越练越健康,心想事成!
14组顾双燕同学好!
我看了你的视频,感觉你身法正、拳架稳、动作熟并能灵活变通。相信你能专一持恒,定能得到拳中三味,法喜冲满,不断分享付出,收获多多!
在拳架上提几点建议:
1、金刚捣碓撩掌上步时,左掌应松活弹抖撩出去,按道理,你是从小练武的人,应该作的到,你说对吗?定势时,震脚炸拳重心应在左脚,就象岸上踩冰一样,冰踩通了,重心应在岸上。
2、白鹤亮翅定势时右掌掤劲不能丢,虽是放松,但要松掤。拳论说“ 筋 骨要松,皮毛要攻"。
3、斜行左右打掌,速度应有变化,右掌慢左掌就应快,而且要螺旋下沉成为盘步。另外斜行左蹬右捋后,左脚踏实应带点扣意,两脚才会不丁不八。从技击的角度是能管住对方的脚。
最后再请注意命门撑起。拳论说“出肾入肾是真诀"。只有命门撑起,才能找到这种感觉。
以上供参考,我们互相学习吧,共同提高!
26组湖南祁阳高慧同学好!
我看了你单鞭、前招后招等13个势子。这些势子是整个套路由慢到快的高潮部分。跌叉后至金鸡独立由及快又到及慢。你表现的动作熟练、流畅。特别是双摆莲接跌叉时,合的很好!整个动作表现很松柔,并从柔中看到了刚,真养眼!
值得注意的是前招后招,双手右掤左捋后应开右脚(约180度),你开的不够,再跟左脚右掤,再上引下进时,左脚应偏左,再向左前发时,右脚应钩绊半步,右发时,左脚生根不动,右脚跟离地,这些你应多加改进。
其次,要注意上开下合,独立脚时应吸气沉胯。如几个大六封四闭,由于上动沒合好,导至六封四闭跟步按掌时都是扛着重心过的,这样,动作不沉稳,犯了飘的毛病。
最后,祝你多练多分享,提高拳艺,收获更多果实!
点评结束了,感恩同学们的参与!
感恩师兄弟姐妹对我的信任与鼓励!
感恩师父师母对我的教导!
感恩…  
3月2日
点评:张金菊老师
QQ截图20200428081331.jpg
专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉
赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊
梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林


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