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【挑战九九 专家点评】58:苏道生老师点评

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发表于 2020-5-16 22:59:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 陈彦胜 于 2020-5-16 23:01 编辑

QQ截图20200516225821.jpg
评审专家:苏道生



练拳视频集
点评拳友:
陈晓静、朱立明、胡荣海、武艳荣、任建峰、郑金兰、王喜阳。
23组陈晓静:
从视频看拳架套路流畅,动作舒展。今后打拳应从开合折叠,腰胯转沉上下功夫。从所传视频看应注意以下几点:
1、金刚捣碓:
二动胸腰向左转,手上升人下沉,三动扬指坐腕,沉左胯,胸腰右转,要做到前去后撑,气贴肌背,倒重心时应裆走下浮,提左腿要沉右胯,左脚向左前方铲出时右胯要松要沉,要体现出前发后塌之意,提右腿要沉左胯,收腹吸气,冲拳出肘,砸拳震脚要做到气沉丹田!
2、 懒扎衣:
左手掌右手拳向右击肘是以两肘合完成的,不是拿上去的,下面的动作切记身形摇晃,要立身中正上下一条线。右手向右推出时左胯要松要沉,身体不可前倾
3 、六封四闭:
双手向右上挤出时要注意左胯的松沉,双手向左前上捋出时要注意右手里合肘。
4、单鞭:
左手要向右前上方穿出,要突出右肘的前下采劲。左脚铲出时右胯要松沉,移动重心是要裆走下弧,要有左靠劲。左掌要穿掌坐腕后再向上向左运动,做到收腹,呼气,下沉,松胯圆裆,
26组朱立明:
拳式熟练,动作流畅,不难看出是位很坚持习拳的爱好者,动作视频比较多,在身法中正安舒上还要多下功夫:
跌叉:
定式左拳应该是冲拳出肘。
金鸡独立:
提右腿要沉左胯。
倒卷肱:
没做到后震脚撤步,重心在前,一开具开,一合具合,合时两肘没外开。
退歩压肘:
合时要肘掌相合,右掌击时是力点在掌背,先合好再撤步。
中盘:
双掌下插时要先开胸,总之拳要做到稳,准,起伏,晃动都不能大,每动要尽量去交待清楚,慢慢按拳理拳法去体会和要求自己。
27组胡荣海:
看到你的练拳视频,能做到中正安舒,行云流水不断劲,值得注意的是:
金刚捣碓:
二动眼神要偏左,左手逆缠高不过肩,右手顺缠在腹前,指尖朝前,然后再沉左胯胸腰右转,右脚掌要求贴地擦。要做到腰胯带手,左肘里合,两手前撑,
懒扎衣:
出脚时一定是先出脚再捣重心,走右肩靠,扣左脚!定式是右掌斜立掌,左掌在腹前,
六封四闭:
三动没做到前掤后撑的对称劲,左胯没有下沉。
单鞭:
穿掌的缧旋缠丝劲没出来,压肘后的出肘,手应该是胸腰往左转,再眼看偏左前方,提左腿要沉右胯,再向后半脚蹬出,不能两脚都在一条直线上,再走左肩靠!要求每动都能处理好阴阳关系,有上必有下,有前必有后,里外合一,形神合一。
28组武艳荣:
看了你的练拳视频,身法中正,拳势大方,能做到虚领顶劲,上下相随。值得改进的地方有,眼神没按要求:
金刚捣碓:
全式十五动,除了前三动的眼神是看左前方,后面的都是要求看正前方了,第九动的眼神不能往后看,要看前面的敌人才对,还有提左腿要沉右胯,内气鼓荡,外形饱满!
懒扎衣:
定式没做到掌根下塌,放松呼气,下沉!眼看偏右前方,六封四闭,最后一动应该是胯靠手推,你的右胯靠没走出来。
单鞭:
穿掌缧旋劲和人下沉不明显,左掌左出时右勾手的腕背应该是同时左转呼应,再胸腰右转定式!
22组任建峰:
拳架中正,精气神都不错,有几处意见说说:
金刚捣碓:
动五,你的重心偏后了,所以不能做到圆裆了,应该是前四后六,坐胯圆裆!震脚时也是提右腿沉左胯,右脚是直上直下,原地震下,
上撩手不用手发劲,要整个手臂扔掉的,是全身的整体劲,
懒扎衣:
定式动作右掌有个塌掌根的动作,配合身体的下沉呼气,提肛!单鞭左转时都没有以腰带手,只走手就显得抽扯,不自然!腰不动,手不动,里不动,外不发!这也是行拳走架的重要一环。
28组郑金兰:
看到你的练拳视频,总体来说还是不错的,能做到立身中正,神态自然!存在问题有:
金刚捣碓:
眼神不可以跟手走,除了前面三动外,都是眼看正前方的,动十,捣重心时你的后胯没落,有跪膝动作出显》
懒扎衣:
定式没有坐胯下沉塌掌根!
六封四闭:
前去后撑,和八面支撑都没有表现出来!
单鞭:
提左腿沉右胯,和压肘向左转时的沉肘没做出来!以腰带手向左转时右腕背没有同时呼应!
定式还放慢点!把气调好再接下动!
10组王喜阳:
看过了你的视频,拳架中正安舒,大方向还是可以的,只是挑点毛病说说吧。
云手:
我们是从右往左方向走,所以眼神只能是往偏左方向看,不可以跟手走。打拳不是走路,提腿就有用。提膝蹬腿,膝要过腰,手型是切,穿,塌,翻。
高探马:
要求是45度开脚,再合肘转发。右擦脚的动四要求右肘里合肘,开胸提膝,落脚掤腕,再翻掌擦脚,力点在脚掌面,蹬脚力点在脚跟!
你的动作都很认真的,以后在基本功上再努把力,多向老师请教,不断去学习体悟,一切能进歩更快!勇攀高峰的!
以上纯属个人观点,仅供参考,有不妥之处,敬请同门指正,谢谢。
2月25日
点评:
苏道生老师
QQ截图20200428081331.jpg
专家评审团
杨合发、郭彦芬、杜国强、项争鸣
杨阁明、郝    巍、胡晓林、郑    滨
冯贵宏、苏道生、邹继爽、刘    辉
赵立峰、刘富华、刘建辉、张金菊
梁翠平、陈彦胜、刘淑君、赵君慧
孙迎春、梁志欣、董桂琴、马军林

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