【太极战“疫”】范德治演练太极九捶

太极小妙招

范德治演练太极九捶

太极九捶，是杨振铎老师弟子，杨氏太极拳第五代传人范德治先生于2017年创编。

范德治表示，创编初衷是为了让广大的太极拳爱好者们，在冬天的户外晨练时，尽快进入状态，避免双手的寒冷而影响到练拳心情。从103个动作中，抽出所有的捶法（五大捶和四双捶），整编为一套上手简单，预热快的短套路。此套路方便省时，并且不占用多大空间，更适合在家演练。

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