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孙云玄传统杨氏太极拳103式学习笔记(八)

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发表于 2019-11-11 15:21:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙云玄把杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师主讲,第五代嫡传人杨军老师示范的传统杨氏太极拳线上教学视频稍作整理,写了一份学习笔记,方便大家学习和交流。他表示自己在整理的同时和大家一起学习成长。
教学视频

学习笔记(八)
第四十三式:转身撇身捶
第四十四式:进步搬拦捶
第四十五式:右蹬脚
第四十六式:左打虎式
第四十七式:右打虎式
第四十八式:回身右蹬脚
第四十九式:双峰贯耳

要点说明:
1、注意撇身捶的转换动作右拳移动的时候拳心逐渐朝下
2、撇身捶注意俯腕,翻腕
3、进步搬拦捶注意移动步不要有身高的起伏
4、右蹬脚接打虎式右脚下落时与定步左脚平行
5、每个步法站稳了在做下一个动作的转换
6、打虎式定式注意两手弧形(撑圆)
7、上手与额头高,下手与肚脐同高
8、双峰贯耳两手与自己太阳穴同高
本站责编:张欢
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