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孙云玄传统杨氏太极拳103式学习笔记(五)

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发表于 2019-11-8 09:07:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
孙云玄把杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎宗师主讲,第五代嫡传人杨军老师示范的传统杨氏太极拳线上教学视频稍作整理,写了一份学习笔记,方便大家学习和交流。他表示自己在整理的同时和大家一起学习成长。
教学视频
学习笔记(五)
第二十二式:斜飞式
第二十三式:提手上式
第二十四式:白鹤晾翅
第二十五式:左搂膝拗步
第二十六式:海底针
第二十七式:扇通背
第二十八式:转身撇身捶
第二十九式:进步搬拦捶
第三十式:上步揽雀尾
第三十一式:单鞭

要点说明:
1、斜飞式步伐跨度大(135°),大开大展
2、提手上式定式左脚跟着地,脚尖微离地
3、白鹤晾翅左脚掌着地,脚后跟微离地(与海底针相通)
4、进步搬拦捶接上步揽雀尾注意左手掤手
本站责编:张欢
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