我现在的问题是在走步时,当形成左弓步后,如何将右腿收回,如何迈出?
因为身体松下来后,好像缺乏一个推动力推动腰胯转换和腿的收回与迈出。
我现在的做法是左腿有一个向下推动力,推动右腰带动右胯向上向右转,带动右腿收回。然后腰往左后松,带动右胯往左后松,右腿顺势向右前迈出。
其中右腰向上向右转似乎要用到拙力,而腰向左后松时有生硬的腰胯变换的感觉。而且右腿着地后,似乎因为腰已经向右转,继续向右转的空间太小,显得局促。
是不是腰胯松了以后不用如此复杂的腰胯转换,直接左腿向下推,推动右腰带动胯带动腿收回和迈出呢?腰是否不用转呢?
望真太极先生指点!
收回右腿和伸出时重心总是不稳,问题在哪里呢? |