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太极名词

说手: 说手：太极拳的教授方法。指示范讲解太极拳的用法。“说”为教导，讲解之意。; 2011-11-10 15:19

双重: 双重：王宗岳《太极拳论》中说：“偏沉则随，双重则滞。”又曰：“每见数年纯功，不能运化者，率自为人制，双重之病未悟耳”，明确将“双重”定为太极拳之病，引起拳家广泛重视。“双重”的含义各家认识不一，概括起 ...; 2011-11-10 15:19

双轻: 双轻：《太极轻重浮沉解》：“双轻不为病。”沈家桢、顾留馨《陈式太极拳》论：“在心意虚灵不昧和清朝在躬的行气之下虚领顶劲，上则两膊相系，下则两腿相随，虚实仅有微末之分，但却能自然轻灵地转换，是为双轻，所 ...; 2011-11-10 15:19

双浮: 双浮：《太极轻重浮沉解》：“双浮为病。”沈家桢、顾留馨《陈式太极拳》：“双浮是双手虚，双足由于过分大虚大实，致使在运势过程中部旦那只虚足浮起，连那只过实地足在变换时也被牵动得站立不稳而浮起以致全身飘渺 ...; 2011-11-10 15:19

双沉: 双沉：《太极轻重浮沉解》：“双沉不为病。”“双沉即左右手或脚皆为沉。”; 2011-11-10 15:19

软手: 软手：陈鑫拳论：“纯阴无阳是软手。”; 2011-11-10 15:18

神贯顶: 神贯顶：练习太极拳要求悬顶,非以力悬之，乃以神贯顶，虚虚悬起，故称“神贯顶”。; 2011-11-10 15:18

神: 神：1.指人的精神状态。2.大脑的主宰意识，或大脑功能。3.人体功能的综合体。所谓“在足能行，在手能握，在舌能言，在鼻能嗅，在耳能听，在目能视”。4.对全身内外的协调能力。“神者，形之用”。; 2011-11-10 15:18

舍己从人: 舍己从人：以柔克刚之意。舍己，即是做到自身的空明，舍去僵力，舍去无目的盲动；从人，即避开对方的锋芒，避开其实处，进入其力学结构，进而瓦解、破坏对方的进攻，实施有效地打击。舍己从人是一种战术策略，是“无 ...; 2011-11-10 15:17

三前: 三前：即眼前、足前、手前。; 2011-11-10 15:17

三盘: 三盘：练拳时为了便于技术性定位，通常将身体分为上、中、下三盘。上盘为胸、首部分，中盘为腰际上下、下盘为腿以下。; 2011-11-10 15:17

三关: 三关：即“尾闾”、“夹脊”、“玉枕”三个穴位。被视为人体小周天的要穴，练通小周天所必过的三个关窍。; 2011-11-10 15:17

三垂: 三垂：即气垂、肩垂、肘垂。; 2011-11-10 15:17

三抱: 三抱：即丹田抱、心气抱、肩臂抱。; 2011-11-10 15:16

先天气: 先天气：通过对先天气的锻炼，来改善先天素质。《武术汇宗》言：“何以谓之先天气，元气是也，此气从无极判来，伏于肾阴中，杳杳冥冥，静而不动，长生之灵药，超劫之至宝，而为后天呼吸之根蒂也。”; 2011-11-10 15:16

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