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理论研究

以武魂续文脉,以传承念先生 ——大师拂手去,尊古留人间
我的师爷陈庆州仙逝已经十周年了,10月2日,陈式太极拳尊古体系表彰盛典在温县庆州武院举行,他的尊古武学思想越来越受到人们的尊崇和怀念。
2025-10-12 15:50
太极功夫慢中求
太极功夫慢中求
太极拳慢练的道理,蕴含着丰富的哲学智慧与人体科学原理,这看是简单的“慢”,其实是通向精妙功夫的必经之路。
2025-9-5 17:52
太极拳传承中师徒关系的内涵与价值探析
太极拳作为中华优秀传统文化的重要载体,其传承不仅是技艺的传递,更包含着文化、精神与道统的延续。师徒关系作为太极拳传承的核心纽带,承载着特殊的文化内涵与教育价值。
2025-8-24 14:36
陈氏太极拳赋
陈氏太极拳赋
陈氏太极拳,集中华武学之大成。愿此艺薪火永传,徳泽千秋!
2025-8-23 11:03
95%的人都白练了,揭示太极拳核心,得此文者必得太极拳之精髓
95%的人都白练了,揭示太极拳核心,得此文者必得太极拳之精髓
对太极拳而言,门外汉和高手的分水岭就是阴阳相济。阴阳相济就是最大的认知壁垒,懂得且掌握了阴阳相济就等于顿悟了太极的奥义,走上了太极高手的康庄之大道。
2025-4-4 16:19
常子轩谈学太极拳须先解码
常子轩谈学太极拳须先解码
本文作者:常子轩。1968年出生,河南孟州人,陈式太极拳第12代传人,师承陈照森。解码太极方能入门,第一层解码指一个人的格局定位,若要走进别人的门首先要走出自己的门。第二层的解码,就是要搞清楚人体的运动规律
2024-12-31 11:20
传统修身为什么强调冬季要站桩
(作者:贾辉)冬季属坎卦,水旺,对应人体属肾经,冬季肾气旺盛,外界万花纷谢,树叶凋零,阳气下潜内收,万物皆有灵,生气内敛,贮存能量,以备来年春季升发。所以,从古至今就有冬季进补,来年打虎之说,而人体最 ...
2024-12-9 09:35
陈氏太极拳的缠丝劲与“内气”
陈氏太极拳的缠丝劲与“内气”
太极拳博大精深,内涵极广。非一人一事一论能概括的。况一人一身一太极,虽功成者甚多,但各有千秋。本篇只是本人结合几十年的练拳体验及一些拳理研究的表达,供初学者参考,并请指正。
2024-10-15 17:10
一位体育教师对太极拳的理解之站桩
一位体育教师对太极拳的理解之站桩
戚邦选,江苏徐州人,中共党员,大学本科学历,中学高级教师,陈式太极拳第十二代传人,徐氏北派少林拳第九代传人,中国武术七段,中国武术段位制考评员、指导员,国家级社会体育指导员,武术高级教练。
2024-5-28 09:37
太极拳的“懂劲”
太极拳的“懂劲”
提起太极拳的懂劲,很多人搞不清楚什么是真正的懂劲。其实就是通过基本功的专项训练掌握它的运动规律,把核心的技术和用法融会贯通。
2023-12-18 09:30
吴志强:练太极拳跪膝一定会伤膝盖吗?
吴志强:练太极拳跪膝一定会伤膝盖吗?
跪膝难道真的会伤膝盖吗?在支撑全身身体力量同时不伤膝,才能完成一个高质量的动作所需要的功能,这样拳架才是高标准的,拳架才能达到高境界。所以讲太极拳是非标的高级跪膝运动。
2023-12-14 10:36
浅论陈瑜家传功夫架历史文化内涵及特征(一)
浅论陈瑜家传功夫架历史文化内涵及特征(一)
从陈氏太极拳家传功夫架子上看,第一母式即是金刚捣碓。从上古流传至今,几千年来代代传承,没有中断,其中所有过程、阶段、口诀、要领、火候等所有细节,全部暗藏于陈瑜家传功夫架子中。陈瑜家传功夫架是华夏五千年 ...
2023-12-4 10:37
“内功心法”对太极拳及诸多内家拳种的影响——马一搏
“内功心法”对太极拳及诸多内家拳种的影响——马一搏
所有的拳法大致可分为“内家拳”和“外家拳”两大类,所以“内家拳”的名称是一个总类别,它不是某一个拳术。
2023-6-23 08:53
褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方
褚长旭:桩功+太极拳-抗疫之良方
《素问遗篇·刺法论》中讲到:五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似,不施救疗,如何可得不相移易者?岐伯曰∶不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气。
2022-12-29 10:15
太极拳对肺病有特殊疗效
  我国古代医学主张运用体育运动来防病治病。《黄帝内经素问》中提到:“其病多痿厥寒热,其治宜引导(导引功)。”《后汉书》记载,古代名医华佗精于方药,能治愈许多疑难病症,他编创了《五禽戏》,主张运用《五 ...
2022-12-22 15:52

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