青年会太极拳班周年特刊 作者 : 上海青年会太极拳班 《青年会太极拳班周年特刊》，民国十八年十二月出版，上海青年会太极拳班发行。 全书依次为目录、中华民国卿云国歌、联句二副、班员合照1张、拳式照10张、推手照4张、剑式照2张、序、正文、班规、委员会章程、附刊（附刊内容有民国19年月历、铁路行车时刻表）。 正文共19篇 首篇 述明太极拳之源流，取许宣平、宋远桥、俞氏、程氏、殷利亨、张三峰相承的说法，其下则为王宗岳、蒋发、陈长兴、杨露蝉等。 次篇 阐明太极拳为养生的最佳选择。 三篇 为谢德轩（从学于杨少侯、吴鉴泉）学拳始末，目的在治疗长期胃肠疾患； 四、五、六篇 分为太极拳式剑式名称及拳术班时间。 七至十七篇 为学习心得分享，学员提供自身经验，证明太极拳在调整精神衰弱、积极人生态度、壮硕体格、提升体质、治疗气喘肺疾等数个方面具有确实的效果存在。另外提出练拳贵恒心及依照基本要领练习的原则。 十八篇 为开班周年纪念感言，呼吁国人强神强国，提升国格，免于受欧美之侵之辱。 末篇 转录褚民谊论太极拳之功用，提出太极拳在姿势、动作、用意、发劲、灵巧、养生数方面，都有优于高于一般运动之特质，为最精华、最科学之国术。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() [page] ![]()
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