萝卜酒的太极拳文章1
世事无常，当年龙武师千里寻斗拳王阿里，
差点没给抓进公安局（没有介绍信）。现在炒做挑战泰森居然成了潮流，但却没有一个敢再去酒店外面等的。我说要买龙武师赢，是因为见过龙师的身手，阿里虽未亲见，但也看过录象。抛开步法、腿法和交法，光从力量上阿里就占不到太大的优势。
而现在这些唱着义和团调子的垃圾，真要是和泰森斗，我看一个照面就会输。西方拳击手的训练手段是不全面，
但也没闲着，千百场的比赛又没做假， 凭什么你要赢别人。内功，动不动就说内功，知不知道内功是什么啊！
内功又不是咒语，就你有，别人就没有。西方拳击手身上的“内功”可不比这些人少， 虽然他们自己并不知道，但一但用出来很可怕的。光从这些义和团只知道找泰森的麻烦，
就看得出他们对拳击其实很无知。泰森并非真高手， 比霍利菲尔德差多了，他输给霍是一点都不怨。
霍利菲尔德打拳用脑，技术也很不错，打刺拳时有很明显的侧身沉肩动作，用的是抖弹劲，打出来的拳幅度不大但带骨力，杀伤力很大。泰森一味想*近了，
好用上腰力打钩拳，结果被霍氏老远就干掉了。 泰森第一次输了还不服气， 等打了第二次才知道自己真的很差。 霍利菲尔德是个有心脏病的人， 年纪又大了，体力跟不上，
做动作时不得不找点省力法子， 结果给练出“内功”来了。 体育场上这种事常有。 许多运动员年轻时体能好，总是鼓着一口气冲，不知放松为何物，年纪大了体力下降了，
提不住那口气了，一放松反而技术、智慧都出来了。
这就是“气沉丹田”后找到了根劲的结果。 霍利菲尔德的拳头上有根劲，
出拳的速度虽不快，但能因敌变化，到了对方身上才发力的，此乃内家拳的“轻出重击”之谓，比史泰龙电影里“风暴般”的拳头威胁大太多。泰森和霍利菲尔德根本不在一个档次上，我曾很注意地看过霍泰第二战时，
霍氏的出拳时腰腿的配合，西方拳击手发力时大都蹬脚尖，而霍发力时脚跟是着地的，这点细微的差别是很了不起的，拳上的力道能增加很多。看霍氏的访谈节目，发现他是黑人里少有的有修养，静得下来，也不乱动，真想不到一场心脏病居然成就了一个真的高手。
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中国武术走向世界少不得要和黑人拳击手过招，
实事求是地分析对手。黑人选手很有天才，天生的骨壮筋强，我等练十年的成果，别人天生就有，而且还进步快。黑人选手的优点很突出， 缺点也很明显。 黑人天生坐不住，
加上受教育少， 养成了许多恶俗和嚣张的习惯。 打拳时不动脑，
士气起伏很大，顺风时喜欢欺负人，逆风时没斗志。如果针对性地下点圈套，基本都要上当。现在国外肌肉训练成风， 健美式的肌肉训练其实是把黑人选手的优势搞没了。
但黑人的天才真的很了不起，电视上经常看到黑人拳手很沉闷地搞了半天， 忽然使出一个很漂亮的“内功”动作一招定胜负。 只不过这种情况很偶然，
就是他们自己也不知道是怎么回事， 过度兴奋了出不来，不兴奋也出不来。基本上， 我觉得西方的拳击训练方式是在抹杀天才，所以拳击界里成大事的都是些另类，
越是好孩子受害越深。 这和中国的教育制度很相似。
黄种人天生体质是有差距的， 必须要*后天的科学训练， 要练出内功才行。
但什么是内功， 体委那帮人是不懂的。 在内功问题上，有两个极端，
一是否定内功，片面突出苦练；另一个是神话内功，以为有了内功就可轻松获胜，结果让林教头那种好大言，敢开口的人钻了空子。内功神话非常可恶，是种取巧心理，而中国人却最爱搞这个。
小到内功神话， 大到社会主义的优越性，都是在取巧， 结果上了大当。就算内功所向无敌，练内功也从来不是个轻易的事情， 取巧想都别想。两害相权取其轻，
如果不能真实地宣传内功，我觉得还是多讲苦练的好， 只要注意别伤身就行。
萝卜酒的太极拳文章3
如果有什么手段记录下我师每个动作各关节的细节， 那才真是宝贝啊！ 到时候众看官想学功夫就容易了， 买张光盘就得。体委几十年来为了庸俗化太极拳，
鼓吹陈王庭创拳说。 其目的就是为了否定内家拳的中华文化传承， 然后才好任意胡来。根劲和内功非太极拳独有，形意拳里讲的更多，难道形意也是陈王庭所创不成！一拳一掌，
随便摆个架势，能不能出根劲， 内行一眼就看出来了，老一辈的拳照珍贵之处就在于能提示后来人各种姿势下的劲路。
体委的冠军们可有一个是能出来根劲的？这样的拳也能打人， 这种冠军难怪大家不服。
现在的太极名家里面有几个对得起他的那个姓的。
不是我骂他们，有没有功夫，自己的拳照明摆在那，赖都赖不掉的！
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祖师杨澄蒲和李雅轩的拳照珍贵啊！ 如果众看官懂的欣赏其中的劲路， 那就是功夫入门了。 杨澄蒲的拳照尤其宝贵， 比如栽捶，
只有他敢弯腰，就连李雅轩都只能打成直腰的。不是李雅轩不想弯腰， 没有办法， 内力不到只能如此。 许多名家子孙，
扛着上辈人的名声，照着照片摆拳架，自己还不知道错在那里。
祖师的拳架子岂是那帮破铜烂铁能学得来的！这就好比书法，谁能模仿得了王羲之字。若是老老实实地写一幅自己的字，别人也许还表扬几句， “写得好，很黑！”
描这么大的名家的字画来充自己的本事，还不找抽啊！
以书法比拳照很贴切， 书法里的劲路和拳的劲路神通。
郑曼青的字和他拳是一样的，劲力单纯，含在里面，结构也不复杂，一条劲从头到尾的转换很分明。
李雅轩的拳好比颜真卿的字，刚猛连惯，小处锋芒自然挥洒、放荡不羁，结构上是刚中有柔，处处照应，不大容易看清楚其中的气魄收放。清朝有个进士把颜体字改了，笔画过多修饰，结构也改得简单机械好掌握了，小学生学字多用他的本子，这种字乍一看也刚猛，但总感觉撑不起来，
好似阉人。
现在的名家打拳多有似于此。
江湖打斗的另类手法
武林弟子出师门，不光是考验本门的武艺是不是掌握到了一定火候，而是考察弟子包括江湖规矩与唇点是否也知道了一个大概。这些都是师父在数年的传艺过程中，随时言传身教的结果。
除了这些东西，老派的师父一般还传授几手平时看来很不起眼的技术，作为防身保命的本事，或者作为一种了解，以方便防范。这些东西虽然在双方正式战斗中没有什么作用，但在突然遇到袭击、或者不方便动用正规兵器的场合还是很有用的。这些不登大雅之堂的手法，被称为江湖手法。不属于什么门派，简单实用。
我所知道的一点手法，是师父传授的。我的师父是个老派的人，这些东西都是他认为应该知道的，但我后来从事文字工作，恐怕是再无可能用上了。功夫也不好，可能也没有机会自己教徒弟了。写下这些本来就没学全的玩意，不过是聊博高手一笑而已。
我会从江湖器械、基本手法说起，因为我本来就没正经练过，肯定有错漏，希望看的人不要见笑。如果能指出其中的乖谬，在下感激不尽。
器械：
我知道的江湖上攻击的器械分成两种，一种是专门制造的不起眼的家伙，一种是常用物品。先说专门制造的家伙。
我比较推崇使用的是手棍。这东西为硬木所制，长度为使用者的肩头到手腕。这种武器的好处就在于很难说它是一种凶器，随手抛下也不会太起眼。所谓“寸铁为凶”，手棍没有尖、刃，说它是专门的凶器相当勉强。即使你拿着它在警察面前走过，他也不能说什么。
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但手棍的威力其实不在菜刀等凶器以下，使用得宜其实超过匕首与菜刀。制作一根好的手棍，首先要选择木材。我要找木材，会到北京潘家园市场，找一个专门卖硬木棍的摊位，买上一根硬木，按照合适的长度截断。表面不需要太光滑，免得脱手。最好是上下同样粗细。
手棍的握法中，最重要的是不要握在最末端。握的地方应该在离末端一手距离的地方。这种握法才能保证棍子的灵活性。
世事无常，当年龙武师千里寻斗拳王阿里，
差点没给抓进公安局（没有介绍信）。现在炒做挑战泰森居然成了潮流，但却没有一个敢再去酒店外面等的。我说要买龙武师赢，是因为见过龙师的身手，阿里虽未亲见，但也看过录象。抛开步法、腿法和交法，光从力量上阿里就占不到太大的优势。
而现在这些唱着义和团调子的垃圾，真要是和泰森斗，我看一个照面就会输。西方拳击手的训练手段是不全面，
但也没闲着，千百场的比赛又没做假， 凭什么你要赢别人。内功，动不动就说内功，知不知道内功是什么啊！
内功又不是咒语，就你有，别人就没有。西方拳击手身上的“内功”可不比这些人少， 虽然他们自己并不知道，但一但用出来很可怕的。光从这些义和团只知道找泰森的麻烦，
就看得出他们对拳击其实很无知。泰森并非真高手， 比霍利菲尔德差多了，他输给霍是一点都不怨。
霍利菲尔德打拳用脑，技术也很不错，打刺拳时有很明显的侧身沉肩动作，用的是抖弹劲，打出来的拳幅度不大但带骨力，杀伤力很大。泰森一味想*近了，
好用上腰力打钩拳，结果被霍氏老远就干掉了。 泰森第一次输了还不服气， 等打了第二次才知道自己真的很差。 霍利菲尔德是个有心脏病的人， 年纪又大了，体力跟不上，
做动作时不得不找点省力法子， 结果给练出“内功”来了。 体育场上这种事常有。 许多运动员年轻时体能好，总是鼓着一口气冲，不知放松为何物，年纪大了体力下降了，
提不住那口气了，一放松反而技术、智慧都出来了。
这就是“气沉丹田”后找到了根劲的结果。 霍利菲尔德的拳头上有根劲，
出拳的速度虽不快，但能因敌变化，到了对方身上才发力的，此乃内家拳的“轻出重击”之谓，比史泰龙电影里“风暴般”的拳头威胁大太多。泰森和霍利菲尔德根本不在一个档次上，我曾很注意地看过霍泰第二战时，
霍氏的出拳时腰腿的配合，西方拳击手发力时大都蹬脚尖，而霍发力时脚跟是着地的，这点细微的差别是很了不起的，拳上的力道能增加很多。看霍氏的访谈节目，发现他是黑人里少有的有修养，静得下来，也不乱动，真想不到一场心脏病居然成就了一个真的高手。
[page]
中国武术走向世界少不得要和黑人拳击手过招，
实事求是地分析对手。黑人选手很有天才，天生的骨壮筋强，我等练十年的成果，别人天生就有，而且还进步快。黑人选手的优点很突出， 缺点也很明显。 黑人天生坐不住，
加上受教育少， 养成了许多恶俗和嚣张的习惯。 打拳时不动脑，
士气起伏很大，顺风时喜欢欺负人，逆风时没斗志。如果针对性地下点圈套，基本都要上当。现在国外肌肉训练成风， 健美式的肌肉训练其实是把黑人选手的优势搞没了。
但黑人的天才真的很了不起，电视上经常看到黑人拳手很沉闷地搞了半天， 忽然使出一个很漂亮的“内功”动作一招定胜负。 只不过这种情况很偶然，
就是他们自己也不知道是怎么回事， 过度兴奋了出不来，不兴奋也出不来。基本上， 我觉得西方的拳击训练方式是在抹杀天才，所以拳击界里成大事的都是些另类，
越是好孩子受害越深。 这和中国的教育制度很相似。
黄种人天生体质是有差距的， 必须要*后天的科学训练， 要练出内功才行。
但什么是内功， 体委那帮人是不懂的。 在内功问题上，有两个极端，
一是否定内功，片面突出苦练；另一个是神话内功，以为有了内功就可轻松获胜，结果让林教头那种好大言，敢开口的人钻了空子。内功神话非常可恶，是种取巧心理，而中国人却最爱搞这个。
小到内功神话， 大到社会主义的优越性，都是在取巧， 结果上了大当。就算内功所向无敌，练内功也从来不是个轻易的事情， 取巧想都别想。两害相权取其轻，
如果不能真实地宣传内功，我觉得还是多讲苦练的好， 只要注意别伤身就行。
萝卜酒的太极拳文章3
如果有什么手段记录下我师每个动作各关节的细节， 那才真是宝贝啊！ 到时候众看官想学功夫就容易了， 买张光盘就得。体委几十年来为了庸俗化太极拳，
鼓吹陈王庭创拳说。 其目的就是为了否定内家拳的中华文化传承， 然后才好任意胡来。根劲和内功非太极拳独有，形意拳里讲的更多，难道形意也是陈王庭所创不成！一拳一掌，
随便摆个架势，能不能出根劲， 内行一眼就看出来了，老一辈的拳照珍贵之处就在于能提示后来人各种姿势下的劲路。
体委的冠军们可有一个是能出来根劲的？这样的拳也能打人， 这种冠军难怪大家不服。
现在的太极名家里面有几个对得起他的那个姓的。
不是我骂他们，有没有功夫，自己的拳照明摆在那，赖都赖不掉的！
[page]
祖师杨澄蒲和李雅轩的拳照珍贵啊！ 如果众看官懂的欣赏其中的劲路， 那就是功夫入门了。 杨澄蒲的拳照尤其宝贵， 比如栽捶，
只有他敢弯腰，就连李雅轩都只能打成直腰的。不是李雅轩不想弯腰， 没有办法， 内力不到只能如此。 许多名家子孙，
扛着上辈人的名声，照着照片摆拳架，自己还不知道错在那里。
祖师的拳架子岂是那帮破铜烂铁能学得来的！这就好比书法，谁能模仿得了王羲之字。若是老老实实地写一幅自己的字，别人也许还表扬几句， “写得好，很黑！”
描这么大的名家的字画来充自己的本事，还不找抽啊！
以书法比拳照很贴切， 书法里的劲路和拳的劲路神通。
郑曼青的字和他拳是一样的，劲力单纯，含在里面，结构也不复杂，一条劲从头到尾的转换很分明。
李雅轩的拳好比颜真卿的字，刚猛连惯，小处锋芒自然挥洒、放荡不羁，结构上是刚中有柔，处处照应，不大容易看清楚其中的气魄收放。清朝有个进士把颜体字改了，笔画过多修饰，结构也改得简单机械好掌握了，小学生学字多用他的本子，这种字乍一看也刚猛，但总感觉撑不起来，
好似阉人。
现在的名家打拳多有似于此。
江湖打斗的另类手法
武林弟子出师门，不光是考验本门的武艺是不是掌握到了一定火候，而是考察弟子包括江湖规矩与唇点是否也知道了一个大概。这些都是师父在数年的传艺过程中，随时言传身教的结果。
除了这些东西，老派的师父一般还传授几手平时看来很不起眼的技术，作为防身保命的本事，或者作为一种了解，以方便防范。这些东西虽然在双方正式战斗中没有什么作用，但在突然遇到袭击、或者不方便动用正规兵器的场合还是很有用的。这些不登大雅之堂的手法，被称为江湖手法。不属于什么门派，简单实用。
我所知道的一点手法，是师父传授的。我的师父是个老派的人，这些东西都是他认为应该知道的，但我后来从事文字工作，恐怕是再无可能用上了。功夫也不好，可能也没有机会自己教徒弟了。写下这些本来就没学全的玩意，不过是聊博高手一笑而已。
我会从江湖器械、基本手法说起，因为我本来就没正经练过，肯定有错漏，希望看的人不要见笑。如果能指出其中的乖谬，在下感激不尽。
器械：
我知道的江湖上攻击的器械分成两种，一种是专门制造的不起眼的家伙，一种是常用物品。先说专门制造的家伙。
我比较推崇使用的是手棍。这东西为硬木所制，长度为使用者的肩头到手腕。这种武器的好处就在于很难说它是一种凶器，随手抛下也不会太起眼。所谓“寸铁为凶”，手棍没有尖、刃，说它是专门的凶器相当勉强。即使你拿着它在警察面前走过，他也不能说什么。
但手棍的威力其实不在菜刀等凶器以下，使用得宜其实超过匕首与菜刀。制作一根好的手棍，首先要选择木材。我要找木材，会到北京潘家园市场，找一个专门卖硬木棍的摊位，买上一根硬木，按照合适的长度截断。表面不需要太光滑，免得脱手。最好是上下同样粗细。
手棍的握法中，最重要的是不要握在最末端。握的地方应该在离末端一手距离的地方。这种握法才能保证棍子的灵活性。
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