月轮穿水按：
荣师自称胸无点墨，然以四十余年修炼体会，因某个机缘，一口气写下十首歌诀，文字虽
朴实，而于修学之态度、窍要、境界，处处自然透出。荣师是内家拳的成就者，故有此悟处。
歌诀一：
银蛇柔空飘飘然，唯有此刻离忧烦。
学艺常时无懈怠，自作聪明难上难。
师父不把真形显，欲得此功是枉然。
求望精微入此道，心心相映理一般。
歌诀二：
发人丈外空在肩，真松假实先在手。
反听关内用心连，意在心狠毫厘间。
歌诀三：
太极八卦吉祥功，无处不在五行中。
阴阳合气丹田转，强壮身体益无边。
若真掌握合气法，天道自古求自然。
谁人能得无极法，柔若银蛇自通关。
仙鹤丽秀展翅舞，意在飘飘若若间。
鼻息鲜花气如线，清纯透感金一般。
师父苦心把我点，传授后人在我肩。
芸芸众生遇法缘，高过黄金万亩田。
歌诀四：
发人丈外不为能，能在神意内里行。
视肉渗骨气袭缝，脚踩足蹬松凌空。
运掌如水合的紧，在度凌空风云身。
穿过云层看九天，度雪严寒苦变甜。
练就丹田银光显，果因前修数百年。
修法不可看眼前，透过九层光无限。
天外有天山外山，艺无止境天无边。
有功平等是尔德，功高理应更谦和。
歌诀五：
内气配合是第一，身内自动是轮机。
松颈顶旋面带笑，气行百孔法自高。
千变万化不丢腰，松腰塌胯显灵巧。
空肩吸脊虚极妙，不递帖子决不教。
歌诀六：
尚武文化几千年，佛道二法内中参。
本学主论兵法战，仅此苦练实为难。
吾人只讲意在先，行到各穴有奇观。
修道之法意为帅，卦变无端云风快。
奇高凸凹泞泥地，蛇行神功步轻云。
歌诀七：
走掌之法腰拧绳，气沉丹田心静空。
空空洞洞洞洞空，全身透空显神功。
练到此处臻化境，突然袭击自服应。
耳感不舒一惊恐，发人丈外只一松。
力发足跟弹簧起，周身毛孔只一耸。
不化自化走自走，妙在没有便是手。
此掌说来真奇妙，明师提教练得到。
尊师重道第一着，做徒只要观师孝。
一分诚心一分巧，专心投入更玄妙。
缘到无份真不少，待到他醒师变老。
歌诀八：
功有九重天，学海艺无边。
气息柔和缓，力如足蹬棉。
抓气打空洞，求力身外间。
人在云中变，劳宫对涌泉。
飘然谁能尔，自比如神仙。
歌诀九：
太极八卦形意功，立身中正向内听。
气贯丹田四梢放，内意相通理一样。
外表不同行各法，岂知武术是一家。
殊途同归理贯通，武家常论他是宗。
武学文化分层次，尊师重道理当先。
初中高来无人断，有段无实误少年。
拳家求功不求权，只求高师述真传。
今有武刊读万卷，还盼真人早出现。
四海堂内武一片，只是高师太少见。
民族国粹几千年，定有高师居深山。
得知何日他出现，劝君切切惜法缘。
歌诀十：
深山古道行，内闻山水声。
静灵整聚动，虚空影无踪。
[page]
68式太极拳谱
第一段
起式
左右二太极
十字棚天起
回身右单鞭
左右天边掌
云鹤飞天
怀中抱月
金龟出水
漂莛静鱼
拨草寻蛇
左抱琵琶
弓步下按掌
撩阴掌
左右云手
右摆步抽鞭
击根捶
右摆流星
左压掌右反砸捶
右锁喉捶
玉女甩袖
玉环抱球掌
玉环步左摆流星
踏膝反劈捶
托肘莲花掌
钩挂右流星捶
左踏膝左摆流星
右按掌左反砸捶
左白鹤亮翅
右白鹤亮翅
双按掌
燕子抄水
左穿掌
第二段
右转身击根捶
右摆流星
左按掌右反砸捶
左双扬手式
右双扬手式
双摆掌击根捶
右蜻蜓点水
云中望月
第三段
回身左右蛇缠手
左击根捶
退步诳手捶
进步逆肘式
上步右蜻蜓点水
侧身鸳鸯脚
捋采挺身掌
仙人取发
磨盘肘
右搬拦顶心捶
第四段
右转身击根捶
右摆流星
左压掌右反砸捶
击地捶
金鸡拿嗉
截脚
退步击根捶
右摆流星
左压掌右反砸捶
左纫针
右纫针
左格采
右格采
右采右甩鞭掌
回身左琵琶式挑掌
鹰鹘擒鸡
左右转掌
收式
[page]
太极拳九式
起式
左右二太极
水蛇浮草
穿挂踢挑
直立推山
鲤鱼翻浪
穿地龙
三空轻风掌
收式
太极拳歌
腰手空肩头顶中，全身虚意入洞中。
百猜难解内中意，明师转语身灵空。
含着抽劲往里吸，脚插地心他悬空。
丹田虚吻观情变，虚空惊弹似电感。
时而有来时而无，有无无有阴阳走。
彻彻底底放心胆，万丈深渊又何险。
敌设空桥我不上，若上计桥定滚空。
敌谋诡计我度势，破敌阴计求智取。
舍己瞬间察敌意，巧破千斤找时机。
敌强我弱势头猛，抽紧内劲领灵空。
摆动飘带缓松松，妙手引敌入井中。
引进落空都言过，至今没见几个有。
引进落空实难练，如同急火难铸剑。
修养得缘慢体验，即得真传非一言。
真法真法你在哪，古今文章一大把。
平日生活含万法，巧妙加添武文化。
只要学者用心连，神妙真法定出现。
若有真人把路点，一日千里早通关。
地心反空谷道妙，柔化自空最老道。
脚意在手不能走，六合归一变无穷。
散开心手风云幻，随眼一看外缠绵。
内刚外柔气合缓，瞬间得机闪电般。
轻拿轻放化来力，遇刚则柔不强闭。
| 
