河南东武太极文化传播有限公司及河南东武太极拳研修院，由中国武术七段、当代太极拳名家张东武老师与夫人徐勤兰女士（少林派一代宗师素法大师之女）发起成立，是当前国内外著名的陈式太极拳培训机构。东武太极研修院，以“传承国粹，分享健康，研习太极，修炼身心”为宗旨；全方位公开传授“陈氏太极拳、械系列套路，陈氏太极推手、散手等秘传技法，以及陈式太极养生功等专业课程”。
研修院将于2023年4月30日至5月6日举办2023年东武太极研修院《“五一”陈式太极拳、剑提高班》。本届培训开设《老架一路功法训练拆架班》、《陈式太极剑提高班》，张东武、徐勤兰老师领衔培训班主教练，东武太极研修院期待四海宾朋的光临！ 提前报名有优惠： 4月15日前报名再减200元！ 2023年五一提高班 一、主办单位： 河南东武太极文化传播有限公司 河南东武太极拳研修院 二、培训时间： 2023年4月30日—5月6日 陈式太极拳老架一路：4月30日——5月3日 陈式太极剑：5月4日——5月6日 (上午9:00-11：30；下午15:00-17:30；自习19:00~20:30) 三、联系电话： 研修院电话：0371-86598789 徐勤兰老师：16518889988（同微） 四、报到时间： 2023年4月29日 五、报到地点： 河南东武太极拳研修院（总部） 郑州市航海东路第二大街路口向南100米兴华大厦A座11楼 六、费用及优惠： 陈式太极拳老架一路：2580元/人 （参加线上课程《老架一路进阶课》【无点评版】，冲抵学费399元，仅限使用一次） 陈式太极剑：1980元/人 （参加线上课程《陈式49式传统太极剑》，冲抵购课学费，仅限使用一次） 两班连报：优惠价3980元/人 东武太极线上课堂超级会员尊享八五折优惠。 张东武老师弟子优享八折优惠。 （优惠不重复，4月15日前报名可再减200元） A.中国工商银行南阳路支行-卡号9558 82170200 1261 177 B.中国建设银行黄河路支行-卡号6227 00243449 0095 991 C.支付宝13598876682 七 、招生对象： 广大太极拳爱好者，张东武老师弟子及再传弟子优先。
一、陈式太极拳老架一路功法训练拆架班
陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，陈式太极拳老架一路是陈式太极拳的入门拳，基础拳，更是修炼陈式太极拳首先必学的套路，反复研究不断学习，老架一路也是整体提高太极拳水平的重要手段。
为了更好的弘扬与传播陈式太极拳，让广大太极拳爱好者在短期内迅速提高拳理、拳技，掌握传统陈式太极拳的精要所在。 东武太极研修院将集中4天时间，掌握陈式太极拳核心纲领、老架一路拆招讲劲、太极功法训练、结合拳架拆解完全弄清拳里的来龙去脉，系统掌握习拳精要。 本次精进培训班由太极名师张东武老师亲自授课，教练协同配合，希望各位广大的太极拳爱好者，提前安排好时间积极报名参加培训
课程亮点： 拆架是动作的拆解和运用，通过拆招喂招逐步达到懂劲，明白动作的来龙去脉及其变化，做到知其然知其所以然。通过单式训练来提升动作技术水平，通过双人对练进一步提高对劲力体悟。 本次培训张东武老师重点将老架一路拆招讲解与实用技术相结合，通过单式、对练等方式针对性强化训练让你吃透拳中的每个劲力，全面提升你对太极拳的理解、认知。同时总结自己三嗄甑牧饭Α⒔萄Ь橛氪蠹乙灰环窒怼� 太极拳的修炼内容繁杂，套路众多，而拳理、拳论、习练核心一贯如一，通过对身形、身法、运动规律的提炼，强化核心内容习练，有效提升您学习效率。
培训内容：基本功强化训练、单式训练、双人功力对练、老架一路动作规范拆招。 培训费用：2580元/人。 主教练：张东武。
二、陈式太极剑班 陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法，并结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。
徐勤兰老师全身心致力于太极拳传播发展多年，所培养的学员成绩斐然，屡次在国际大赛中摘金夺银,成为武术赛场上的明星。本次培训期间徐勤兰老师将系统传授陈式太极剑传统套路并与大家分享教授太极剑挽花。其表演的太极挽花是徐勤兰老师结合自己四十年来对传统武术的研习、总结、挖掘整理而成，由简入繁、循序渐进包含各种剑术挽花二十余种，演练起来美轮美奂，有效训练腰身整体的协调灵活，对太极剑演练水平的提升有极大作用。徐老师将在讲解教学及规范动作的同时，将额外针对套路练习中的精、气、神的掌握。大幅提高演练水平。 培训内容：陈式太极剑传统套路、太极剑挽花。 培训费用：1980元/人。 主教练：徐勤兰。 交通路线： 1. 飞机→郑州新郑机场→城际高铁至郑州东站或乘地铁城郊线至南五里堡站→换乘地铁5号线至福塔东站下车步行至第二大街沿第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院内报到。 2. 火车站→东南出站口→B17路公交车经开区第二大街站下车，沿第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院内报到。 3. 高铁→郑州东站乘坐地铁5号线至福塔东站下车步行至第二大街向南100米兴华大厦11楼东武太极研修院。 4. 或者打车直接到郑州经开区航海路第二大街兴华大厦。A座11楼东武太极研修院。 联系电话：0371-86598789 / 16518889988 太极热线： * 河南东武太极拳研修院（总部） 联系方式：0371-86598789 / 13598876682 联系地址：河南省郑州市经开区航海东路第二大街路口向南100米兴华大厦A座11楼 责编：申烜臣 |
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