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通知:“如沐春风桩功提升+太极养生八式”面授班将在浙江余姚举办

2021-3-30 16:59| 发布者: 太极青峰| 查看: 6484| 评论: 0

摘要: 2021年5月1日-4日,“如沐春风桩功提升+太极养生八式”面授班在阳明故里——浙江余姚开班。阎素杰老师为你零距离面授“如沐春风桩功提升+太极养生八式”,欢迎莅临体悟!

(太极网讯)2021年5月1日-4日如沐春风桩功提升+太极养生八式”面授班在阳明故里——浙江余姚开班。“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘。”谷雨刚过,立夏接踵而来。立夏,即夏天的开始,春夏交错,夏气与身心交融。中医认为,心对应“夏”,在夏季,心阳最为旺盛。立夏时节,我们应重视身心的调养,特别加强对心脏的保养,5月1日-4日在阳明故里——浙江余姚,王西安拳法研究会会长、阿里巴巴太极禅院顾问阎素杰老师为你零距离面授“如沐春风桩功提升+太极养生八式”,欢迎莅临体悟!

主讲老师简介
阎素杰
王西安拳法研究会会长、阿里巴巴太极禅院顾问,国家武术高级教练,当今陈式太极拳代表人物。师从当代陈式太极拳代表人物王西安大师、昆仑玄天白鹤道长。2001年开始出国传拳,足迹遍至美国、法国、西班牙、希腊、意大利、秘鲁、日本、留尼汪、毛里求斯、瑞士等国家,并因备受赞誉的突出教学贡献获赠法国Parthenay市银钥匙。她将传统太极拳的教学标准化设计,学员上万,极大推动了太极拳在国内外的规范化普及和推广。作品有:组织编著《太极力量》;出版书籍有《王者风范》、《散手与养生增气功》。

一.如沐春风桩功
简单易行,循序渐进,严格遵循自身的客观规律。它共分三个部分:松静桩、振动桩、开合桩。每一个阶段都是在身体具足气感的前提下,自然过渡到下个阶段,由浅及深,层层深入。“桩友”非常容易上手,充分能体会到站桩过程中“一步一景”的魅力。

二.太极养生八式
王西安“太极养生八式”最初缘自王西安大师为阿里巴巴员工精心创编,现为王西安拳法标准化公益教学入门课。该套路集王西安大师一生习拳、授拳体悟并吸取太极拳精华动作提炼而成。是于快、乱工作生活节奏中求静、放松的有效方式。

太极养生八式以舒气养气为主。演练时大开大合,连绵不断,心动、意起、神往、形随等特点尽显其中。学好练好八式太极拳既可以锻炼、养生,也可以为以后学习二十四式以及老架一路打下良好基础。此套拳已经在世界范围内得以推广,反响非常良好。

学习效果
通过四天“如沐春风桩功+太极八式”的学习,学员们能深入掌握站桩的精妙和内涵,并结合太极八式的套路演习,达到触类旁通、举一反三,可以把桩功的气感带入各种武术、不同流派的太极拳习练、乃至日常起居中,疗养并行,防病于未然。课程结束,可以参与教学推广,疗病养生。

时间:4月30日报到, 5月1日-4日上课(食宿、路费自理。附近有如家酒店,可推荐酒店)。
授课地点:《黄道缘会馆》浙江省余姚佛教居士林

学费:3980/人
1.如沐春风会员享受五百元优惠3480;两人及以上同行享八五折优惠3383。
2.非会员3980,两人及以上同行享九折优惠3582。
3.前十名报名学员享特价2980。
即日起报名入群,四月初面授班群里开始教太极养生八式。

交通方式:
高铁:距余姚站6公里左右;距余姚北站11公里左右。
机场:宁波机场,乘机场大巴到余姚市区半个小时。杭州机场乘机场大巴一个小时左右。

报名请联系:刘老师 18658155586

余姚市位于中国宁绍平原,地处美丽富庶的长江三角洲南翼,是浙江省宁波市代管县级市,浙东古县城之一,因河姆渡遗址而世界闻名。余姚也是浙江省历史文化名城,历史悠久,文化灿烂,自汉以来,余姚名家辈出, 群彦争辉, 故有“姚江人物甲天下”的美誉。
余姚的主要景点有:河姆渡遗址,阳明故居,黄宗羲墓,龙泉古刹,四明湖等。

课余安排:组织参观王阳明故居



编辑:太极网-青峰
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