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太极网专访王西安拳法研究会会长阎素杰

2021-4-5 17:24| 发布者: 太极青峰| 查看: 6410| 评论: 0

摘要: 太极网专访王西安拳法研究会会长、阿里巴巴太极禅苑太极顾问阎素杰老师,并就太极“站桩”主题展开分享。
太极网专访阎素洁

2021年3月30日,春光明媚,万物复苏,迎着和煦的春风,一位身着墨绿太极服的女子迈着稳健的步伐来到了太极网演播室,她就是赫赫有名的“太极铁娘子”——王西安拳法研究会会长、阿里巴巴太极禅苑太极顾问阎素杰老师。阎老师受邀来到太极网演播室,通过大拳师学院为广大拳友分享她的太极之道,并就多年来关于“站桩”的独到心得展开主题分享。

记者:各位拳友,大家好,欢迎来到太极网大拳师学院,今天来到我们学院直播间的是一位重量级的嘉宾,她就是王西安拳法研究会会长阎素杰老师,有请老师做个自我介绍,让大家对老师有个简单的了解。
阎素杰:屏幕前的各位拳友,大家好,我是阎素杰,王西安拳法研究会会长、阿里巴巴太极禅院的太极顾问,常年追随王西安大师,学习、弘扬、传播中国传统文化太极拳。

记者:老师在太极拳的修为和推广方面,都是佼佼者,今天请老师为大家分享一下在学习太极拳方面的经验和看法。老师在太极拳界有个非常响亮的名字,被大家称为“太极铁娘子”,大家可以想象到,这个称号一定有着丰富的内涵。老师习练太极拳这么多年,一路走过来,一定有着不少的经历和故事,现在请老师为大家分享一下。
阎素杰:对于“太极铁娘子”这个词,我有着自己的理解,并不像人们所看的、想的那么刚强,我喜欢这个称号的原因,“铁”在“金银铜铁”中,“铁”排在最末位,是谦虚、谦卑,不像人们所理解是刚硬的,就像我上面有更多的老师、大师,而“娘子”这个词,我更喜欢,如果说铁是刚,是阳,则娘子是柔,就是阴,“铁娘子”呢,就是刚柔、阴阳相济,所以我喜欢“太极铁娘子”这个词。

我是1989年认识王西安大师。当时我做一家文化传媒公司,准备录制一部关于太极的电视剧,来请教王老师,王老师对我帮助很热心,我从1999年开始跟随王老师,当时我30岁,身体很差,每次吃饭前都要吃好多药,弱不禁风,王老师了解后,就建议我习练太极,并亲自教我,我想机会难得,就开始随老师学习。最初学习的是老架一路,套路学完之后,一次,王老师在几位弟子前,让我演练一下,结果几个弟子忍住笑跑开了,可能是看我练的太差,太难看。受了嘲笑打击,那一刻,我觉着“反者道之动也”,我也下了决心,一定要练好太极拳,不辜负王西安老师对我的悉心教导和期望,将来让那些嘲笑我的人对我刮目相看,从那时就正式开启了我的太极之路,2001年就随王老师全球传播太极拳,2004年,在王西安大师以及众师兄弟的认同下,我做了王西安拳法研究会的会长,这么多年以来,我跟随着老师,受益匪浅,也越来越感到应该将优秀的中国传统文化发扬出去,让更多的人受益于太极拳。

记者:“太极铁娘子”巾帼不让须眉,老师有着不少的身份,一个身份是王西安拳法研究会的会长,另一个身份呢,是阿里巴巴太极禅院的太极顾问,这个大家了解的比较少,也是大家比较感兴趣,请老师给大家分享下太极与阿里巴巴之间有趣的故事
阎素杰:说起来和阿里巴巴的缘分,还要感恩我的老师王西安,因为有了师父,我才能走进阿拉巴巴这样的平台,因为有了师父,我才有这样的机会与马云老师结识。我曾经好奇地请教马云老师,你们做网络的为什么要练习太极呢?马云老师说,越是新兴的企业,越需要传统文化的滋养,而太极是我们中国传统的文化的精髓,是我们每一个中国人的底色,阿里巴巴要求所有的员工都要练习太极,也是将中国传统文化在新兴的网络企业、在阿里巴巴再一次的生根、发芽、茁壮成长。

记者:最近呢老师在我们太极网大拳师直播学院做了一个课程,关于桩功方面的,大家对这个课程的反响非常好,我们也听说了一句话:“百练不如一站”,请老师给我们讲一下站桩的重要性。
阎素杰:我30岁左右刚开始学习太极拳的时候,出现了腰疼、膝盖疼的情况,怎么办呢?我就选择了站桩,慢慢地通过站桩,改善了我腰、膝盖疼的情况,后来跟随王西安老师在外传播太极拳的过程中,发现有不少拳友腰疼、膝盖疼,我就用站桩来给他们调理、治疗,大量的案例后,我对于站桩的疗效就更有了信心,后来对不练拳、腰疼膝盖疼的人,我也用站桩来帮他们治疗,也有很好的疗效,这就更坚定了我对于站桩的信心,我就用更多的时间来研究站桩,把站桩更细化、深化,我曾闭关十四天,每天除了睡觉就是站桩,在我闭关的过程中,把站桩的体系分成三个阶段,第一个阶段是:松静桩,就是让我们真正的松下来,静下来。放松是每一个人在各个行业、各个领域的功课,在遇到问题时,能真正的放松自己,是一门功课,而静呢,我们更为需要,现在社会快速发展,人们普遍比较浮躁,能真正让自己静、定,静下心来,让心回归本我,返璞归真,会让人体达到高度放松,处于一个最自然的状态。第二阶段是“振动桩”,在松静时,松静状态进入之后,身体会出现不由自主的自然振动,但振动的形式,因为习练者不同,又有所不同。有的是前后,有的上下、也有左右,但均属正常。第一步松静功查病效果好,而振动功的排毒效果好,这两步做好之后,自然而然进入第三个阶段叫“开合桩”。在站桩时,我们的眼睛不看,要内观,耳不听,嘴不说,把全部精力都返回本身,“顺者凡,逆者仙也”,而“反者道之动”也,站桩中运用反向思维,就是要通过逆,让平时“端”得太久的人们,将最柔弱的一面展示出来,实现回归本我,我们的“精气神”就会越来越好。在中国传统文化的发展史上,站桩的历史要比太极拳悠久的多,《黄帝内经》上说“独立守神,把握阴阳,提携天地”就是说,人在站桩时,实现身体与外界的互动呼应,直至感悟与整个宇宙的融为一体,达到太极拳修炼的最高境界——天人合一。

记者:老师的讲解,感觉老师在太极的修炼上已经达到了“道”的境界,能请老师特别聊一聊您对“太极之道”的理解吗?
阎素杰:首先我要说,在太极的修炼上,我还是一个学生,我的老师以及我的师兄弟都比我要好的多,只是我在“站桩”方面用了大量时间去学习、去研究,去帮助别人,在这个过程中,我逐渐有了更多身心的体悟,越来越感受到中国传统文化的博大精深。我与太极结缘22年,师父经常教导我们:要德艺双馨,德为首要,我必须以师父为楷模,时时牢记“慈满天下,爱满人间”个字,身体力行,甘愿做一个爱的传递者,尽自己最大的力量,去帮助更多需要帮助的人。古语讲“人之初,性本善”,不管在哪个行业、哪个领域,我们都要以“善”为本,慈悲为怀,才有可能达到最高的境界,而这就是我心中的“大道”,也就是我所尊崇的“太极之道“”。

阎素杰,师承国家首批非物质文化遗产太极拳代表性传承人王西安,王西安拳法研究会会长,国家武术高级教练,当今陈式太极拳代表人物。追随王西安大师学拳教拳20多年,套路、器械皆精,尤擅太极养生功。曾获中国焦作国际太极拳年会太极拳套路、太极剑一等奖;河南省体育运动会传统套路第一名,并应邀担任各类大型武术赛事裁判长、裁判员。2004年,阎素杰组织成立王西安拳法研究会,并担任研究会会长。目前,王西安拳法研究会已经在国内20多个省市成立王西安拳法研究会分会,并先后在美国、日本、意大利、法国、加拿大、西班牙等近10个国家成立分会,已经发展至近百家分会。对弘扬、传播陈式太极拳这一世界优秀文化遗产作出了积极贡献。


根据采访实录整理编辑
责编:太极网青蜂
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