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练太极拳从娃娃抓起,好处一生受用不尽!

2019-6-9 15:09| 发布者: 太极网安安| 查看: 888| 评论: 0

摘要: 试试引导孩子练太极吧!不仅有利于孩子的身心健康,也可以创造一个氛围,让孩子了解传统文化!


网上曾经流传过一个有趣的段子,非常犀利

现在的孩子有三多

关怀太多,物质太多,学知识太多

有三少

运动太少,技能太少,思考太少


有三好

吃得太好 ,穿得太好,生活太好


有三差

能力太差,体质太差,教养太差



更重要的是,在这个外国文化传播盛行的时代,很多孩子对本国的传统文化不感兴趣,却对外国文化尤其亲近,这个现象是很可怕的。


试试引导孩子练太极吧!不仅有利于孩子的身心健康,也可以创造一个氛围,让孩子了解传统文化!


太极对孩子产生的影响包括但是不局限于


01

身体    


太极拳的健体作用不言面喻,其各项动作的踢腿、推掌等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。


练习太极拳,可给大脑许多良好的刺激,太极拳的练习中,不单是骨骼肌肉的发达,更是空间感知,经验,类型、识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利发展幼儿的空间转换,形体感知等右脑功能,提高了其形象思维和创造力。



02

身心     



太极拳需要通过变换方向的动作来明确方位,可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难,这可锻炼意志、培养勇敢精神,让孩子们学着正确地看待人、事、物。


03

知礼



太极拳练习者把“礼”也作为训练内容,强调“礼始礼终”,这就要求太极拳练习者在练习技术的同时,通过同长辈、教练、老师、队友,鞠躬施礼,使太极拳练习者养成发自内心和行礼的习惯,养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风,并培养其坚忍不拔的意识品质。


04

自信    


现代社会中,由于各种原因,造成一些儿童胆小,情绪消极、易哭。甚至不会与同龄小朋友沟通,通过太极拳武术,我们可以看到他们的自信心明显增强了,性格也变得活泼开朗许多,这对于一个儿童的成长是至关重要的。


少儿通过练习太极拳,能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神,养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质上塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。


练太极,

从娃娃抓起! 

让孩子成长为,

真正健康快乐的中国好少年!



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