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练习太极,不刻意,不强求!

2019-5-7 16:08| 发布者: 太极网安安| 查看: 2770| 评论: 0

摘要: 练习太极拳,不论贵贱雅俗、贫富穷达,太极之道,总是存在于人们的生活中。太极是一项轻松而且安静的仪式,有悠久的历史。懂太极且长期坚持练习的人会让人觉得更容易接近和喜爱。

练习太极拳,不论贵贱雅俗、贫富穷达,太极之道,总是存在于人们的生活中。


太极是一项轻松而且安静的仪式,有悠久的历史。懂太极且长期坚持练习的人会让人觉得更容易接近和喜爱。

心神静,易相处

太极静则心神静,常在安静的环境中,心态会变得更加平和,而平和的心态表现在人身上同样能带给别人安静祥和的感觉,更容易接近和相处。                

不妄言,共和谐

经常练习太极拳,见过、接触过的太极拳种类多了,通常也就不会直接评价一门太极拳的好坏。久而久之,如待人处事一般,不轻易评价别人,不道人长短,养成言语谨慎的习惯,做事学会多分析。

重细节,有耐心

练习太极拳是个要静的下心的活,注重细节和耐心。姿势的要求,动作的协调、内心的把控等等都需要耐心、静心。在这个过程中,人的耐性会得到磨练,在与人相处中条理清楚而有耐心,不会给人浮躁的感觉。

懂礼数,知礼仪

太极拳是一门关乎礼仪的学问,爱练习太极拳的人会比较注重礼仪细节,尊重对方。自然而然便学会了与人交流时相互尊重,待人处事更懂礼仪。

懂把控,会选择

太极之道讲究天人合一,归于自然,是一个循序渐进的过程,练习过程中动作不能太快,也不能太慢,要快中有慢,慢中有快,刚柔相济,运化八方,更不能急于求成。


对于长期练习太极拳的拳友,就会懂得如何把控生活中的一些问题,就会综合自身的素养、能力,来选择相对合适自己的事情。


忙忙碌碌的生活,想专门花点时间来练习太极拳对于很多人来说已变得奢侈。有时间就认真的练习感悟,没时间就简单的练一练套路,活动活动筋骨,不强求,不刻意。

在都市中找寻这样返璞归真的闲情雅致,为烦躁与浮华找寻些许的乐趣!为身体铺一条健康的道路,多好!

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